焦虑｜周复盘14/365

早安：6:30  天气： 阴转雨      周一

一、本周完成的事项

1、完成三公街房屋的接收

2、协助李老三包脚

3、幼儿园护卫队执勤

4、日更复盘

5、回听写作课件

二、本周总结反思

本周的时间、精力管理均欠佳，基本上这周处于所谓的焦虑状态，主要体现在以下几方面：

1、房屋虽接，但有些结构需要整改，整改大了资金不够，将就住又比较勉强，所以导致纠结焦虑的心理，也是本周焦虑的重点。

2、李老三的脚受伤，也是焦虑的一方面，由于她的健康意识淡薄，担心留下后遗症。

3、工作上，由于近期朋友及同事的不良遭遇，以及自己平时工作内容的认识，慢慢的产生了一些厌倦感。

4、训练营的课程进度，由于没有自我管理好，不能做到及时的同步，也是自己有些焦虑情绪。

认识焦虑、面对焦虑，算是逐步走出焦虑的不良状态了。

李老三脚的问题，既然已经出，也是莫法挽回的了，我尽力就好！

房屋的事，不局限于当前，逐步整改，毕竟要住七年八年以上，往来账慢慢处理没关系！

工作上尽量做好自己的事，要学会拒绝说“不”，学会保护自己！

在健身运动和阅读写作上，节奏慢点可以，但必须保持在路上。。

让行动来逐一化解焦虑！

晚安