笑口常开｜1千天281篇2020.5.8

今天是世界微笑日，觉得这个节日蛮有意思和意义。也很好奇这个节日的来源，带着好奇去百科了下，是来源于：设计师哈维.鲍尔担心其标志的过度商业化，以及不断重复的市场失去最初得含义和意图。出于这种担忧，他提出了“世界微笑日”的说法。每年拿出专门的一天来致力于全世界的善行和微笑，微笑不关乎政治地理宗教等。

后来世界卫生组织就把每年的5月8号定为世界微笑日。希望通过微笑促进人类身心健康，也通过这样的方式在人与人之间传递愉悦和友善，增加彼此之间的和谐。

谈及微笑，我们都会时常提到。微笑就像一种无声的语言和问候，能够瞬间拉近彼此之间的距离，背后也传递着一个人内在别样的美。经常微笑的人自信，美丽又大方，不仅充满魅力，而且对身体健康也很有好处。

回想很多次很多不同的场合。因为微笑着请别人帮忙，别人都能够非常乐意，解决了很多的临时棘手的事情，而且很多人都并不认识的。很多得亲人朋友间产生的误会也因一个微笑得到缓解，不仅更加顺利，自己内在也变得更更加幸福和感恩。内在想的都是好的事情，看到什么，听到什么都是好的，那样得真的感觉特别棒。

现在每天早上起床洗脸时候，都会对着镜子先来个大龇牙的傻笑，还时不时给自己来句名言警句，自我罐点鸡汤，开启新的一天，就像是一种仪式，瞬间就顿感满满能量和力量。

在之前一直以为，不开心的时候怎么能够笑得出来，简直不是自欺欺人嘛…其实慢慢经过不断得实践和体验，发现其实并不是我们开心了才会笑，而是先笑了才会开心。比如早上起来微笑其实也没什么特别开心的，只是觉得习惯了就要笑下，整个一天发现莫名都是好心情。就像给自己一天奠定一个基调一样。

还记得在健身运动的时候，教练经常说要保持微笑，我刚开始想，锻炼就锻炼，边练边笑感觉傻乎乎就像脑子有问题一样，后来慢慢尝试，发现当我在做动作保持微笑时，我的动作会做得更标准到位，通常也能挑战一些稍微更好得训练内容，同时在可以感受到满满得成就感和投入其中带来得内心喜悦和幸福感。那样得感觉简直棒极了。

笑口常开，好运常来。虽然今天是微笑日，而真正的微笑不仅仅是今天，而是把每天都当成是微笑日，赋能自己，也温暖他人。所以，无论何时何地，面对何人，永远保持你最美最灿烂的笑容，你的生命将会无比的美好和精彩！成长路上，一起加油！