痰是肺部健康的“提示板”？“红黄绿灰白”5种痰，分别说明什么

痰是体内代谢出来的物质，里面混合着炎症细胞和细菌，可以说是非常脏的，对于身体健康的人来说，一般是不会产生太多痰液的，如果发现最近痰液增多了，可能说明身体生病了。

中医上认为，痰是机体代谢水液不通了，可能是存在感染和过敏等情况，只有将病菌排出体外，身体才能够爽利。

痰液在排出的过程当中，微生物、废物细胞一起被包裹出去，所以说咳痰是自我清洁的本能，但是大家不要觉得咳痰是一件好事。

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痰是肺部健康的“提示板”？

吐痰的方式

咳痰是通过肺部气流将痰液带出呼吸道，如果肺部受损了，肺部气流紊乱，痰液很难被咳出，而且在吐痰时会出现喉咙疼痛，声音嘶哑的情况，这说明呼吸道存在问题了，平时要多喝水，及时治疗。

痰液的位置

痰液的位置是在呼吸道形成的呼吸道分为上呼吸道和下呼吸道，肺部连接的是下呼吸道，如果肺部内有异常的分泌物，那么就会粘合在痰液上，影响到痰的正常生理状态。

痰液的颜色

肺部的气流和分泌物会经过呼吸道，然后粘连痰液，不同的肺部疾病症状所产生的分泌物是不同的，痰液的状态不同，颜色也不同。也就是说通过痰液的颜色能够判断肺部存在的病症，一般来说，痰液的颜色会有红黄绿灰白这5种。

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痰是肺部健康的“提示板”？“红黄绿灰白”5种痰，分别说明什么

红痰

如果痰是红色或者粉红色，那么肺部可能出血了，比如肺结核，支气管扩张，肺吸虫病，肺癌等患者都可能会排出血痰。

长期出现血痰，一定要提高警惕，尽快去医院检查，然后进行针对性的治疗，避免病情恶化，导致更严重的疾病发生。

黄痰

出现脓性痰在于细菌或病毒感染后造成的化脓性感染，如果咳出的是黄痰，说明肺部或者呼吸道受到了病毒或者细菌的入侵，比如肺脓肿，空洞型肺结核等。除此之外，脓性痰当中长期存在结块、发绿等特征，要尽快去医院检查治疗。

绿痰

如果发现痰液呈绿色，一定要警惕感染，可能是铜绿假单胞菌感染引发的肺部健康问题，患者还会出现免疫力下降，发热、咳嗽的症状。

痰液除了呈现绿色之外，还会有难闻的气味，这说明感染细菌后肺部受损，其中有厌氧菌，要采取合理的措施积极抗菌，炎症得到控制之后，颜色异常情况才能改善。

白痰

白痰比较黏稠，很难咳出体外，这是因为支气管分泌的黏液较多，导致痰液增稠增厚，一般是因为局部炎症引起的。

炎症持续刺激气管和支气管等组织，导致粘膜不断分泌痰液，长期出现这种痰液可能是肺炎，支气管炎等肺部疾病，还会伴随喉咙肿痛发烧恶心的症状。

灰痰

灰色痰液质地黏稠，出现这种痰液，说明呼吸道病变，支气管、肺部等部位出现了健康问题，其中真菌感染引发病变的概率比较大，找出感染的病灶，了解病菌类型，通过对症治疗，能够尽快恢复。

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如何“化痰”？

痰液不及时排出，可能会在肺部聚集加重呼吸道的疾病，如果痰液在体内流窜到了心脏部位，可能会引发神志紊乱。

痰液如果在经络部位流窜，可能导致气血运行出现问题，如果痰液在肝部胶结，可能诱发胸部胀痛等症状，那么如何才能化痰呢？

避免过于劳累，适当进行锻炼

过度劳累会使身体机能出现障碍，导致痰液增多，所以一定要注意劳逸结合，进行适当的锻炼。

做好保暖，避免感冒

感冒之后人体气化功能会被阻碍，导致痰液变多，所以平时要做好保暖措施，避免感冒。

饮食规律，少吃油腻食物

饮食上要保证营养均衡，规律饮食，不要吃太多油腻的食物，可以减少痰液的产生。