节制要比放纵难得多

        人一旦对自己没有了要求就会放纵自己,但是放纵久了就会一点点迷失,然后人就会变的低迷,心情会变的低落,甚至身体健康也出现了问题。越到后面就越后悔自己当时的放纵,后悔自己没有控制自己。放纵有的时候会给人片刻的放松,但是时间久了才发现这就是慢性毒药,一点点渗透,越来越控制不住。

        想想十年前的自己不管是身材还是身体素质各方面都还是很好的。工作了之后一直很排斥,工作的环境也一直很压抑,再加上感情一直不是很顺,自己的情绪一直很不好,经常通过食物来缓解自己的心情,甚至有的时候还会暴饮暴食。以至于现在身材走样,身体也变得不好了。就因为之前的放纵把自己变得没有了人样,是该要懂得节制了。

      节制是要比放纵难得多,刚开始做的时候会感觉很困难,也很痛苦,但是时间久了不论从各个方面都会比放纵得到的结果会好很多。只是这个过程中需要有足够的毅力和信心,不能半途而废,一旦松懈了,就会又陷入一个恶性循环。但是如果想要拥有更好的生活,更好的体魄,节制才是王道,只有懂得节制,才能轻松的把控自己的人身。之前听过一句话觉得很经典,如果一个人连自己的体重都控制不了,还想要控制什么!虽然很刺耳但却字字如实,也发人深思。

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