今日总结

今天早上没有听课,就早起买了菜。上午的时间都看抖音过去了,没有专注学习。

昨天买了关于记忆力的书,期待早点到,自己好提升自己的记忆力。

下午练习了静心,专注多很多了。看了穿衣搭配,想起自己厨窗里面的衣服有很多需要清理需要扔了,还有一些知道怎么搭配了。

内观自己还不够,但是这两天投射还是比较多的。也运动了,我们也明白了别人优秀是有原因的,是因为别人一直在学习,一直在进步,而我却总是忽悠而过。现在自己每天都有进步,每天都有学习,并且运动让自己减肥也减了好几斤。所以自己自从开始学习服装设计的时候,就每天都在坚持,每天都静心练习。真好!

有时候觉得自己没有听课没有写博文就没有进步,并且自己听课方面很费力,学习了没有看到实相的改变。应该是自己的在烧开始,没有持续烧开,聚焦的都是自己的不足,自己的进步就忽略了,其实学习让我更加的了解了自己,也觉察到了身边的人事物,所以不要匮乏的盯着自己的不足不放。

有时候想起过去的事情就觉得很难受,觉得自己没有讨好别人,让别人心里不开心。为什么要一直的讨好别人呢?为什么不讨好自己,让自己开心快乐一点。过去别人坑我的都过去了,而我让别人感觉不好也都过去了,不管是好与坏都是那时候自己尽最大的努力在做了,只要自己懂得反省,不批判自己的前提下改变过来不就是有进步了吗?

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