2022-03-17

生命日记 2022.3.17 day76

视频号#艾米悦读书屋

【现在的孩子抗挫能力真不行】

晚上教儿子滑冰，摔了几次就气的不滑了，坐在地上半天不起来，捂着屁股说疼，还说再也不滑了。这时候爸爸过来说你学滑板车是不是摔过，孩子说是，你学平衡车是不是摔过，孩子说是，你骑自行车是不是也摔过，孩子说是，爸爸又说你是不是最后都学会了？孩子说是，爸爸说我们学东西都会经历挫折，抗过来了我们就学会了。这时候孩子站起来了。

如何提高孩子的抗挫折能力？

1.家长要做好正确引导，帮助孩子正确面对挫折。

培养孩子的心理承受力，树立坚强的精神意志力。帮助孩子看到经历挫折的好处，努力将挫折转折为动力。

2.当孩子遇到挫折时，要耐心的给予疏导和讲解。不要将挫折扩大化，也不要打骂、责备孩子，不要让孩子感觉挫折就是一种羞耻。

3.帮助孩子改善不良情绪，学会接受挫折，面对挫折，从心理上不惧怕。

4.可以带孩子去参加一些有一定难度的运动，如长跑、爬山等，逐渐锻炼孩子的韧性和意志力，让孩子内心形成坚持就是胜利的意识，有助于提高孩子的抗挫折能力。

如果孩子哭的很凶，先共情等孩子情绪稳定了再引导。

孩子是父母的影子，父母是孩子的镜子，父母的正确引导至关重要。