【每日精进】效率甚低下的一天

2月23日星期三  天气：晴

早晨：人生追梦，晚上无梦。

我甚少做梦。昨晚梦见带老婆孩子出门坐火车，明明是三个大人出门，在火车上挤来挤去，却发现女儿是一丁点儿的，还在襁褓中，老婆抱着找座位呢。我赶紧接过来，看着懵懵懂懂的孩子，傻笑着，嘴里吐着泡泡。我心想这是什么时候？就醒了，看看5点多了。——莫不是想当外公了？

从今天开始，每天晚上早睡，早上5点起床，写书是头等大事！近来事情甚多甚忙碌，连续服用5日降压药矣。——购《实录毛泽东》一套书。

6—8点，修改一遍《第一课（3）》。

上午：8—9点，外出吃饭、走步；10：30—13点，全力以赴继续写《红色文物》，突击读《李大钊传》。

下午：3点多睡觉，下午醒来在床上玩手机。5点多出去走步。

听《红楼梦》，有点入迷了。因为想听，多走不少路。

晚上：整理发布明日“读毛年谱”；准备明天上午的网络课程。

今后每天晚上除了“读毛年谱”，还要备课。不要集中备课，而要分散几天时间。

【微习惯】

早起事务：报平安、测血压（服用降压药）、日更打卡。

每日运动：三餐后皆出去走步。但吃小摊未免多一些，今后当注意。