宝宝不哭不闹上幼儿园，聪明妈妈需提前准备好这6件事

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01.孩子上幼儿园会出现“分离焦虑症”

前几天带孩子在小区里玩，认识一个宝妈，她说她家孩子9月1号就开始上幼儿园了，她感觉很是焦虑，而且孩子似乎也有点抵触情绪，问我怎么办？

据她自己说，孩子从小到大都是她一手包办，宝爸又常年不在家，所以她和孩子真的是寸步不离，一想到孩子去幼儿园，看不到妈妈大哭大闹的样子，就觉好心疼。

听完她的故事，我安抚她，这没什么大不了，我家孩子已经三年级了，想起当初他刚去幼儿园，也是各种不习惯。而我家孩子的情况和她家也一模一样。

都是由妈妈带着长大，平时比较内向，胆小，一说到要去幼儿园就各种退缩。然后我就向她说了一遍我的经验和心得。

首先要明白像我们家这样的幼儿和亲密的抚养者之间突然分离时所表现出来的不安情绪和行为，就叫做“分离焦虑症”。

分离焦虑是儿童时期较常见的一种情绪障碍，每个孩子都可能会有，只是轻重程度不同而已，除了孩子不愿上幼儿园，不愿意上学外，还表现在害怕独自一人在家，独自一个人睡觉等。

02.分离焦虑症的成因和解决

分离焦虑症在儿童中比较常见，引起的影响有：饮食、消化、睡眠及免疫力等方面，常出现睡眠不好，做恶梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、头昏乏力、心悸多汗等症状，有的孩子在上幼儿园的最初一周内还会发生感冒、腹泻等疾病。

除了一系列的身体状况，在心理上也是有很大的变化。

美国一位心理学家研究发现，早期的分离焦虑症如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力，因此及早地发现并减少孩子的分离焦虑，对其将来能力的发展和健康人格的形成有着十分重要的意义。

那么，儿童焦虑症产生的原因是什么呢？

主要原因就是家长对孩子的过分呵护溺爱，使孩子的独立性很差，一旦走出家门，不能自己独立看待世界。

分离焦虑症如何解决？

知道了原因所在，我们就要从小培养孩子的独立性，如果面对有这样情况的孩子，我们尽量采取疏导的方式来解决。

比如孩子去幼儿园的时候，我们家长可以陪同一两天，时间由开始的一个小时，半天，一天，慢慢地过度，这样孩子不是一下子接受与家长分开，所以这样的方法很适合。

但远离儿童分离焦虑症，要做到这三点。

一、每天郑重告诉孩子，妈妈只是暂时离开。

这个可以通过初入学的一两天陪伴，慢慢地表现这个暂时离开的意思。因为孩子之所以恐惧，就是怕去幼儿园，就是“妈妈不要你了”的意思，我们要转变孩子的这个想法。

二、郑重地把孩子交给幼儿园老师

孩子去幼儿园最怕的就是没人依赖，只要妈妈和老师沟通好，并提前告知孩子，妈妈很信任老师，去了幼儿园有什么事情，都可以找老师，只要孩子有人可以依赖，他就不觉得很难受了。

三、如果妈妈也有分离焦虑症，那么接送孩子最好换人

毕竟如果每天送孩子去幼儿园，两个人都一副依依不舍的样子，不仅达不到预期效果，会让孩子的分离焦虑症更严重。如果送的人比较狠心，转身就走，反而让孩子更快地进入正常幼儿园生活。

03.如何预防“分离焦虑症”

孩子准备去幼儿园，做家长的为了避免“分离焦虑症”的出现，可以通过以下6件事来预防。

一、准备一个满意的小书包

这里的满意不是指大人满意，而是让孩子满意。准备书包时，一定要带上孩子，让孩子自己选择自己想要的小书包，而不是妈妈喜欢的。孩子喜欢的，自然用起来开心，一开心去幼儿园就容易了。

二、准备好水彩笔

幼儿园的孩子都是有着丰富想象力的，而水彩笔就是可以让孩子能够发挥想象力的助力。所以，妈妈们千万别忘了买一盒五彩缤纷的水彩笔，开启孩子缤纷的生活，当然要买正版的水彩笔也很重要。

三、准备一个水杯

去幼儿园必备的水杯，也别忘了选择孩子喜欢的，因为很多孩子用不惯幼儿园的杯子。有了自己的水杯，用起来又方便又有安全感。

四、准备一件防护衣

幼儿园里涂涂画画避免不了，为了漂亮的衣服不被弄脏，记得穿上美美的防护衣，既美丽又干净，这样的孩子人人爱。

五、准备几条汗巾

幼儿园玩乐不停，出汗也不少，这个时候汗巾就派上了用场。这样即使出汗了，汗巾一换，孩子依然干净干燥，也不容易让孩子在冷暖不知的情况下着凉。

六、准备一个午睡毯

当然大部分幼儿园都有统一的床单被罩，但如果怕孩子不习惯，可以带上家里常用的，这样的话，孩子就会感觉还是在家里睡觉一样，睡眠质量自然好好的。

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