先引阅读202《心灵自由62》

#25天计划 《304天》#先引心理学《2》 #写作 记录的路上越来越远了。写10分钟，现在开始。#国学 # #日更 《277篇》1.#先引工作 主业白天上班8小时偶尔会加班 2.星期1 3 4 ，3天下班后看主业考试3小时。3.星期2 5，2天下班后看#兴趣爱好 #心灵自由 #心理学 加上写作业3小时。4.周末补之前的课。5.8小时睡眠，有时候8小时的#早睡早起 就6-7小时。6.运动，喝水 闭目养神 劳逸结合的时候可以运动伸展拉伸，2天小运动，周末大运动（是时间）。

今天周二，心灵自由 心理学课程是写作话题，上次课是关于爱情话题。今天吃完晚饭，差不多7点过了，与家人通话一会，看到疫情期间群里团购的消息 米 油 马上要送过来了，群里排号到了400多家，我们的排号是247号。放下手机把地拖了一遍，洗了个脸，护肤水乳完。

就到8点开始写作课了，电脑在听老师说课，一个手机与家人通话，姐姐在聊天，说到先引的时候，先引才说话，另外一个手机随时关注疫情期间群里团购的消息，家里的米快没有了，隔离了1 1天，都没有出过小区，期间我们贵州贵阳发生了很多事情，开始以为没有很严重，大家没有囤菜，导致后期有的人吃饭都是问题，找物业与志愿者大白，大白说：我们吃饭都是自己带的，。

因为是静态管理，小区楼下商店全部关闭，除了药店开门，美团 网约车app都是关闭 停业中，人只能进，不可以出小区，道路封闭都有专员人员大白守着。

疫情期间1.先引来到关门的便利店，碰个运气看开门没有，几天都没有开门的店，看到有一个人把门打开了，店里还是黑暗一片，老板不敢开灯，我说老板有吃的？老板说：我过来拿个东西就赶紧回去了，你自己看下吃啥？先引看了一圈，主食 饼干 面包差不多都是空空如也，先引说：有泡面？老板说：差不多被抢完了，你看下那边，先引走过去一看，还有一桶泡面，想都不想，先拿了在说，瓜子也没有了。其他吃的也没有多少了，买了差不多200多元吃的，香肠 饮料 麻辣 都是小吃面条其他主食都没有。

疫情2.下面的大白说：你们先上楼，后面会有业主来加大家微信，大家有什么需要在群里说，11天了，也没有人来加微信群。

疫情3.11天里 因为3天2检 今天做不了去哪里都不方便，所以今天必须完成核酸。印象深刻是最刚到贵阳，开始排队很长等了4小时核酸都没有做上，说管子还没有到，我和伙伴1点了，赶紧问下大医院能不能做，第一家医院说我们8点就下班了，去另外一个医院看下24小时都可以做核酸，我们赶紧到妇幼医院24小时做核酸的地方做核酸。

太饿了我们买了水果甘蔗 香蕉 石榴 橘子 等着一眼不到头的排队，过程有看到黄码的人，看到一个父亲，他手里抱着一个睡着的孩子，旁边还有一个站着的女孩，看到旁边的休息椅子上躺着困意的女人男人，女人可能太疲惫就睡着了！头向着天空，脚直接伸直，手自然的放下，拿着手机在手里，看着她睡得很香，多想跟旁边的人说：麻烦小声一点，怕吵到她休息，意识到这里是公众场合，就静静的看着她在那里休息。

今天想写的10分钟，结果记忆回忆起来太多事情，停不下来了，先记录到这里。后期在里有时间在补上了。

疫情期间还有出入不方便，有沟通问题，有小区的集体在家大声唱歌，有女孩跳楼没了生命，有大哥接水的帮助，有大家自然熟的温馨，因为没有群，大家自己建立的群，没有人监管，有群里哄抬物价，水果 肉 鸡蛋29元30个，卖到鸡蛋40元30个，也有人保持良心。

最后回忆回来了，来到先引今天还在上心理课，9点了，群里团购的接龙快到我了，还有2个人，就用手机登录来听课，提前下去拿 辣椒 泡面 一袋米 一桶油，来到店里先引说：老板我在群里接龙的，来取东西了，老板说：只有米了 其他都没有 油是明天才过来，先引说 好的  拿我先拿米 明天过来拿油。拿完米就回来了。

过程听课有小部分没有听到，等下课还有回放，就等下课了在会听补一下，回来老师就让自愿发言，开始大家都是不拒绝不主动不负责的态度，没有主动发完，老师说：大家要主动起来，这是团体，先引想：有点害怕紧张不知道说什么的时侯，老师点名了，前面的几位同学都说了自己感受。

最后先引先打开了语音，老师就让先引说了，然后先引又打开了视频，从开始记日记开始说：以前与人吵架都是记日记，为什么吵架的时候不说这句话，完了过后才发现当时说这句话就好了，说了先引在写作群的事情，说了国学清慧姐的分享 易经 经典的书籍都可以结合生活，融入到生活的事情里，说了心灵自由文章让先引有很多灵感与成长。

说了先引朋友圈太复杂，要整理，说了先引喜欢截图记录，有冒犯大家隐私的部分，可以联系先引删除不记录，先引记录前会与大家说一下。说了先引喜欢记录，因为记录的意义就在于能让一闪而过的瞬间变为永恒。还在学习成长中。今天先到这里 。不然10分钟停不下来了。

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先引还在美梦中，核酸小飞棍来咯[皱眉][皱眉][皱眉]我在核酸， 心灵自由老师的朋友圈里，居然读书读到废寝忘食，不愧群里的#阅读 卷王[强]

疫情12天 早上6-7点，沉浸在美美的梦里，看到好多吃的，好开心想吃豆沙包，梦里很多热乎美食，还想跑去多拿一些，突然听到门外 砰 砰 砰 砰 巨大像地震着火般紧急的连续敲门声，努力的睁开眼睛，艰难又快速的起来，打开健康码，在打开核酸检测流程，楼下小白拿着喇叭说：外面的人赶紧回家做核酸，不要逗留，听着下面人声鼎沸，以为要解封了，怎么那么声音，好奇的往窗外楼下一看，一个路人没有，都是幸苦的小白们在排队，挨家挨户的上门的声音。

嗓子做完核酸说：幸苦了，就关上了门，等着抗原的另一批大白们来，自己动手做抗原，用棉签左右边鼻子转4次。放到小管子里按压5下，最后把管子的液体，按压滴出来4滴,一个杠杠是好的，2个就不好，下面一个就无效。当然先引都是正常，只是核酸像吃饭那样频繁，只是味道还需要接受几天才习惯。#疫情

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