2020年12月6日 书灵院第二年第五次课（过敏）

        经过前几次课的讲解，我们对过敏有了大致的了解，今天老师讲过敏更深一层的含义。不管是对食物过敏还是对化学物品过敏，食物，化学物质都是诱发因素，实际都与血管通透性相关，所以过敏也叫做血管通透性疾病。人体正常血管是毛细血管，中间运行着血液，血液中又有很多的营养物质，比如氧气，各种身体所需要的营养物质，然后通过末端血管把营养物质输送到全身。而过敏是营养物质被送到了某个局部，不被需要，就放下了，所以局部出现异常，形成过敏。毛细血管末端由细胞组成，无数细胞叠加在一起，细胞中间有空隙，营养物质在空隙处，如果放错，比如细胞需要蛋白质，但是放下了磷脂，这样就会被认为是垃圾，存在了这里，这时巨噬细胞会分泌一些液体，给他带走。

        比如我们吃海鲜，身体起荨麻疹，皮肤上会有一些包，皮肤上这些包长大，连成了一大片，我们觉得痒，就会去挠它，一挠就加速了血液循环，异常营养物质渗出就更多，表皮问题就更加明显。如果我们不去挠它，身体有自己的保护措施，巨噬细胞就会吞噬它，分泌一些液体给它带走，过一段儿时间慢慢的就会好了。所以当身体异常，身体自己有解决问题的方式，叫自愈。比如巨噬细胞会过来帮助他解决，而吃西药就会全身性，整体性的伤害身体。是全身性，整体性的抑制。所以过敏如果不错治，身体是有自愈能力的。而被错误放下的营养物质就叫外源性，异己性物质。就像小肠化物，把异己的东西变成自己的东西。所以治疗过敏限制吃什么，不吃什么，并不能根本性解决问题。根本性解决问题是要调节小肠的功能，让不该出去的物质不出去，让该出去的物质出去。熬夜，压力大会加重过敏问题，这时候会导致心神统治能力下降（神乱）。因为不建议去干预心神，所以我们可以通过调节小肠，帮助心神的控制能力加强。所以一个人过敏时，皮肤长疹子，长疮时，如果神能安定一些，会恢复的更快。就像保养好的人，不用每天吃很多东西，他身体里的分布，特别高效，可以少做许多无用功。而一个人如果身体分布功能差，就容易有洁癖，所以洁癖根本上是身体的问题。

        腹部肥胖的问题在于脾“运”而不是“化”。运不出去就存在腹部中央。食物（消——胃）→（化——小肠），脾（运送化物，将小肠化进来的东西运送到身体各部位）。腰围大，腰部有一圈游泳圈代表运差，如果促进小肠会越来越胖，所以要调节脾，很好的一个方式是走路，因为脾主四肢。但是走路也要适当。

BMI=体重/身高²，亚洲人一般该指标在18.8~24之间，21左右为好，三高，慢性病少。

每日所需基础能量（千卡）=655+9.6×体重（kg）+1.8×身高（cm）-4.7×年龄，大部分人用得出的数值×1.2就能维持一天的运作。现在有的人减肥一下就减去一半以上的能量，这样容易导致脱发，月经没了等很多身体的问题，所以减肥的时候也要适度。不能减少多于300~500千卡，否则会燃烧身体大量优质蛋白质，容易让人变傻，容易感冒。三顿饭卡路里分配4:4:2最好，就是晚餐是中餐的一半就好。

        小肠与胃动力的关系。如果小肠吸收能力不足，身体是缺乏的状态，（末端细胞缺乏），身体会发出信号，觉得饿，总想吃东西。这时胃消的工作量就会增加，到小肠化不出去，形成恶性循环，时间长了，胃就出现亢进的状态。有的人吃多少都不胖，就是吸收不了，吃完就拉，这时候可以少吃一些。

        小肠与肺的关系。肺主皮表，肺的皮表在太阴层，一般是成型（形）的东西。小肠主表，小肠的表在太阳层，皮表在皮下，比如起疹子，包，皮下紫癫等。小肠主皮下巡行的血络，偏于血分的。我们常规体检，小肠有问题检测不出来，检测出来的时候一般都到肺的表了。形态性改变最常见是肥胖，人胖就会打呼噜，因为肺主气，所以越胖呼噜声越大。癣是皮肤增生，如牛皮癣，代表皮肤形态改变了，恢复会很慢，还有青春痘也是。癣（表）→喘（里），是一个病，一个体现在表，一个体现在里。古人说内不治喘，外不治癣。因为皮表形态被改变了。为什么会喘呢，因为西医要强力性压制他，用激素类药膏，长期用会转成喘，把病从表面治到里面去了。有的小孩荨麻疹，治着治着就到呼吸道了，就是因为错治。所以对身体治疗，方向最重要。

        今天的书灵观点：没有学术判断依据而产生的惑和产生的思考属于无效思考，也叫虚邪。