学习成长过程（转载）

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学习成长过程：

面对（能够谈论它）→接受（允许它存在）→学习（从中吸取教训）→放下（平静和感谢）。

1．面对：可以想它，谈它。

2．接受：事物本身没有对错之分，在内心为它留一席之地，允许它有存在的空间。

3．学习：如果重新来过，会有怎样的不同；从中我们总结出了什么，可以使我们的未来更好？

4．放下：放下不是遗忘和压抑，而是再次想起这件事时，内心的那份平静和感谢。