培养学生的效率感

2019年1月17日

学生在校的时间是一定的，单位时间内取得的成绩越多，效率就越高。魏老师用一个公式，很明显的表达了这个事情。

效率=（劳动量-无效劳动）/时间

如何在单位时间内增大劳动量，需要注意四点：

第一，减少犹豫的时间，明确任务。学生有自己支配时间的时候，有明确的任务，不能犹豫，越犹豫占用的时间越多。

第二，持之以恒，形成习惯。一个人经常在固定的时间做同类的事，做多了便形成习惯，习惯了的事情常常会不由自主的去做。想停下来也感觉到很难。

第三，利用生物钟的规律。研究表明，人的体力每23天，人的情绪每28天，人的智力每33天，分别会发生周期性变化。人在一天24小时之内也有规律，一天之内有4个高潮，4个低潮。高潮时间为6:00，10:00，17:00，21:00。低潮时间为4:00，14:00，19:00，24:00。一个人确实存在着某一固定的时间内，做某一类事情可获得最佳效果的生理和心理规律。通过养成习惯，可达到调整生物钟的目的，尽可能是学生一天的活动有规律。生物钟会助人提高学习效率。

第四，订计划，做总结。班级制定每人每年完成12项任务的计划，然后落实到每学期每月每周每天。也完成多少数量都很明确。让学生比有对象感有目标，效率也就提高了一些。

学习效率要比赶时间要有用的多，想办法引导学生让他们树立效率感。因为时间内尽可能完成多的事情。为这些事情要努力加油！