9.21—9.27复盘和9.28—10.4计划

Tea：

上周复盘

1，一周跳操三次✅

2，和Q一起11点前早睡实现一次

3，泡脚至少一次

泡了一个礼拜了✅

4，一百天不吃鸡

喝了鸡汤，9.14开始的✅

5，把知陶的工资结算，这事儿总结下，如何冷静沟通一件事儿✅

6，下周把六个访谈做好✅

7，周六参加Q婚礼，周日大家聚会做好复盘和话题准备（完成中）✅

8，一百天聊天放慢语速，和聊天不打断他人挑战

（9.21在注意了✅ 本周达成）

本周计划

1，一百天不吃鸡（9.14开始）

2，一百天聊天放慢语速，和别人聊天不打断，认真听

3，11：15之前上床睡

4，一周泡脚三次

5，把《影响力》书评写完

6，《女性的时刻》读完

7，完成9月复盘

8，完成Q3复盘

Catherine：

9.21周计划

1.跑步三次 未完成，取消(膝盖疼)

2.学习(至少5天, 30-45分钟/天)✅

3. 补完成理财训练营作业❎

4. 整理衣柜✅

5.早6点半起晚11点睡至少5天❎

9.28周计划

1.能量运动(至少5天)

2.学习(至少5天, 30-45分钟/天)

(理财课程作业+生涯规划学习)

3.早7点晚11点睡至少3天

4.运动三次(瑜伽，健身房,散步)

5.完成季度盘点

6.调理身体