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周一

疲惫的周一，由于之前跑步之后停了几天，再去跑的时候又是跑不动，今天的天气去跑，不到一圈又开始疯狂暴汗了。

睡觉时间挺少的，但是今天惊奇的没有打瞌睡，可能是因为下午喝了coffee，苦苦的，很贴心！

不说了，到点了，睡觉了。

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    周一觉察关系践行打卡早上忙了一早上报表，汇报工作（至少一个月领导没来单位，这工作也照常运转）认真的去感受领导的言语，去听懂这话里的意思，至于没表达的更是意会不了，我们的沟通只要我能领会他语言表层的意思就不错，我的表述他也容易答非所问，在平和的语气语调中交流就很不错了。说到这里我想笑，不带评判是保持愉快顺畅交流的先决条件。报考的高级心理咨询师证书马上到，感觉自己更专业了。把爱好和工作同步发展。到退休
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