易效能时间管理-越抗拒越持续201804060 94/100

90%的反应是自动的,自动的是抗拒的。

表现:负向的反应

本质:我是对的,你是错的

特点:

第一,越抗拒,越持续。

受-难受-受不了-对抗

第二,谁不舒服,谁解决问题。

第三,解决问题的核心,也是源头,自己是一切的根源。

《高效能人士的7个习惯》:知彼解己

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