【周检视】2021第15周

2021.04.05-2021.04.11

我承认思想影响身体。

                    -阿尔伯特 爱因斯坦

本周阅读养生书籍，改变认知思想然后改变身体状态！周六周反思觉察自己的目标，调整作息到6点前早起，读健康书籍，家庭工作平和！三月是休息月，四月要逐渐找回状态，持续关注健康及智慧提升内在！

【八大圈层关注】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。

身体比较沉早起瑜伽坚持四次每次平均30分钟，白天10点前玫瑰黑糖饮，下午柠檬蜂蜜，希望排毒顺畅！

静修

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

扑克牌10点半、13点！公园骑车！

睡前绘本阅读，揭秘几何太棒了！

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

梳理主页和副业目标，带着觉知精进工作！

四、财富：收支及投资等

固定理财！财富播种！

五、社交：有效社交及人脉管理

点点妈妈交流️育儿智慧

主持人课程和家长交流育儿养生

福田和金刚智慧服务义工

和业力伙伴一起共修

皇室家族分享

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社

亲子游戏 公园骑车 浏览帖子 看养生书

七、成长：学习、阅读类的记录

1.持续记录六时书/亲子日日检视！日检视✅

2.持续智慧打卡！✅

3.五脏极简养生法

八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具

一日五色

【本周青蛙】

1.拼音伴读2/7

2.英语绘本伴读 3/7

3.高能要事早下班 4/7

4.糖尿病看这本就够了第三章

5.早起晚10早五 2/7

【下周青蛙】

1.极简养生法读完

2.颠覆平庸

3.晚10点半早五点半

4.瑜伽乐咖

5.软件升级完成

6.拼音

7.公园游

【感恩】

感恩精进的自己！

感恩家人陪伴付出！

感恩业力伙伴

感恩同事朋友关心！

感恩一起学习成长的朋友！

感恩福田伙伴，感恩所有遇见！

感恩所有的发生和未发生！

一切都是最好的安排！

一定会遇见心想事成的自己！