漏更一天

昨天启动瑜伽,回到家累的一觉半夜醒来,才想起没有日更!

办了瑜伽年卡,快要到期也没去过几次,想想这年岁,不能再懒了,要行动起来,做好自律!

一个星期抽出两天,每天一个小时,一定要坚持下去!而且最近读到的一段话,深刺我心:

“你的压力来源于无法自律

只是假装努力

现状跟不上内心的欲望

所以你焦虑又恐慌”

这真的是我的内心写照!

加油吧!余生!

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