睡前 焦虑

  每天大量的信息充斥我们的生活,手机微信里隔一天没看,就有上万条未读信息,有时候都不敢打开手机,打开了就不是半个小时能放下的,越来越多的知识,会焦虑;看到身边朋友越来越优秀,会焦虑;还有安排不完的事情,会焦虑…

  我的焦虑来自睡觉前,想着一天没做完的事情,真恨不得不要睡觉。有时候睡着了又半夜醒来,继续起来工作!

    原以为5月份没有那么忙碌,会精心下来享受下生活。但是一闲下来内心的焦虑又来了,似乎我在原地踏步,别人都在进步!无尽头的焦虑…

  我什么会有那么多的焦虑,归根结底是因为想要的太多,太多的欲望,还有不会管理时间!你们觉得呢?


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