保持愉悦的心情，工作学习，是提高生活质量的重要环节。

一个人心情的好坏，对她的健康有很大的影响。

如果一个人长期保持心情愉悦，那她的身体比较健康

如果长期保持着愤怒，只要想到争吵的情景，人体压力指数就会再次回升

研究表明：我们被迫顶着压力生活工作，身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍。

你如果能大哭一场，压力造成的荷尔蒙，会随着眼泪被排出体外

因此，保持愉悦的心情，工作学习，是提高生活质量的重要环节。