原生家庭到底有多重要

最近看了一本书《轻疗愈》,强烈推荐。
有一句有名的话叫,幸运的人用童年疗愈一生,不幸的人用一生疗愈童年。


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书中一段话是,我们已经知道了童年经历可能对身体造成影响,但儿童时期创伤影响的不只是身体,而是我们的全部,包括思维模式、信念、习惯和情感反应。

我们对世界的认识绝大部分形成于七岁前。这段时间会塑造我们的人格,也就是我们对世界的认识和看法
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你怎么想要改变都改变不了。
那是你的内在模式一直牵制着你。
听了那么多道理依然过不好这一生。就是典型的说明。
你没有办法坚持做一件事。没有办法很好地控制自己的情绪和脾气。
没有人否定你,所有的否定和不认可来自于你内在那个受伤的小孩。
真是让人悲伤的事。
所以做父母真应该持证上岗。
我就有一个从来不会肯定和认同孩子的妈妈,不要说赞美和夸奖。印象中,我从未被夸奖过。这就算了,她习惯性的否定简直信手拈来,稀松平常。
我跟她谈的每件事,她都会说no,她都会说我做不好。
关键我无条件地去信任我的妈妈。我觉得她说的每句话都是对的,真实的。这些否定让我一直都非常自卑,觉得自己真的做不好任何一件事。
我甚至不相信,我可以结婚,我也能生出孩子来。
某天,我们在说话,我跟她说,你为什么就不能夸夸我呢。
她很惊讶地说,有什么好夸的。难道你没有做好,我也要夸奖你吗?那我做不到。
这是一个双重否定。

后来有天,我们在说话,我有意识地听了下,发现她真的对我说的事或提议没有一个是肯定的。
“妈妈,我打算和老曹在园子里种菜”
“种菜要天天打理浇水,你们两真是没事找事,种去吃啊”
“我要去泉州找弟妹”
“你不用去,去了人家还得忙着给你们铺床准备房间”
“不过夜,去个白天就回来”
“时间那么短,去那一会儿,有什么好去的,浪费车油钱”

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