文/学乃身之宝
现实，是那些已经无法改变的事实，即已经发生了的事情。
因为现实有不如意，甚至是重创，所以很多人不愿意面对现实，或不敢正视现实。他们想用逃避或回避的方式来自欺欺人，认为不承认错误或问题，事情就算是没发生。
但是，发生就是发生，已经存在就是事实，无法改变，再拒绝承认也是无济于事。更何况，如果一味地不敢正视现实，反倒会让自己生活在痛苦中，因为回忆会侵蚀我们的生活。
从这个意义来看，我们唯有正视现实，才不至于被回忆侵蚀。
1.
失恋的女生一直不敢正视现实，使得自己总是活在过去美好的回忆里，走不出来，新的生活便无法开启，那么，她就只能一直活在回忆中，自己的生活就被回忆侵蚀着。
失恋，对于这个女生来说，是无法接受的。
可能是前男友就是自己特别爱的另一半，自己为这段感情付出所有，本以为可以白头到老的爱情，结果就这样结束，接受不了这样的现实；还可能是担心自己的分手现状被他人笑话，不愿意因为这件事而在别人面前丢失脸面，不能接受这样的事实。但是，不管怎样的不接受，事实就是这样，分手已注定。
那么，对于这个女生来说，一直不敢面对这个现实，新生活就没办法开始。换句话说，如果她一直觉得失去的这段感情是最好的，自己以后也不可能再次拥有时，她就会一直活在回忆中，无法自拔。而这样的想法和做法无益于自己以后的生活。
因此，这样的女生会因为失恋而生活在痛苦的回忆中。
当然，这并不是说，我们失恋就像什么没发生一样那样轻松自在，除非这段感情本就是自己不想要的，否则，伤心和难过都是正常的。只是在我看来，如果一直活在回忆中，那就是问题所在。因为我们的心装着这件事，另一件事就很难走进。
从这个角度来说，唯有敢于正视现实，我们才不至于被回忆侵蚀。
正视现实，我们才会看到这段感情中，两个人为什么会走到这个地步，并会好好分析，找到自己的不足和缺点，为的是下一段感情不要犯同样的错误，这样才是正确的做法和态度。
2.
认识自己是我们一直要做的事情，特别是在错误和失去中好好分析自己，这样才有利于自己成长和心智成熟，只是很多人不愿意这样去做。因为在一定程度上，认清自己包括很多的自我否定和自我怀疑，这对于自恋这个本性来说是反人性的。
人，都是自恋的，不愿承认自己的过错，也是很多人的一贯做法，但是人又是一定会犯错误的，这是人不完美的结果。人是不完美的，也是事实。
认识自己，接纳自己的不完美，也是不让自己活在痛苦的回忆中。
就像那些罹患癌症的病人，他们会有自责和自卑感，这是因为他们觉得自己是家人的负担，自己的身体不健康也是自己自卑的来源，而这种想法和感受，唯有敢于正视现实，才不至于被回忆侵蚀。
因为身患重病，他们愿意回忆自己健康时的状态，甚至认为现在的自己是毫无价值的，生活没有意义的，其实这就是不接受现实，不敢正视现实的做法。
但是，如果这些病人想走出痛苦的回忆，且相信自己可以再次获得健康，需要的就是认清现状，敢于正视现实。
3.
对于自己不愿面对的现实，如果想从中走出来，我们能做的唯有敢于正视现实，才不至于被回忆侵蚀。
说不至于被回忆侵蚀，其实就是我们不愿离开舒适区或不想面对痛苦，只是想着那些曾经的美好来麻痹自己，结果就是深陷其中不能自拔。
如果我们要走出痛苦，开启新生活，我们要做的就是敢于正视现实。
1）敢于正视现实，需要我们学会接纳。
正视现实，其实就是接纳，接纳自己和接纳世间事。
就像上述失恋的女生，她只有接纳失恋已成定局，接纳自己不完美，才不会执着于这段感情一定是属于自己的。因为没有什么事情是绝对的，一切都会发生变化。无常是恒常。
2）敢于正视现实，需要我们拥有勇气。
接受现实之所以说是不容易的，就是因为它不是谁都能做到的。因为正视现实需要勇气。就像那些癌症病人，敢于正视现实，就是需要勇气的。因为这样的重创足以摧毁一个人，甚至是一家人的希望。
当我们有勇气敢于正视时，说明我们对于人生的终极焦虑—死亡焦虑有了一定的心理准备。换句话说，那些敢于面对癌症的病人，其实就是有勇气面对死亡。
3）敢于正视现实，需要我们付出行动。
这个行动是让我们摆脱痛苦回忆的最佳工具。因为只有真正行动起来，生活才会发生实质性地改变。比如，失恋的女生只有再次去寻找另一个意中人时，她才会走出痛苦的回忆，不会被回忆侵蚀自己的生活，且才会拥有新的恋情；罹患癌症的病人只有真正行动起来，积极配合医生，调整心态，他们才有机会再次获得健康。
其实，这个行动就是让我们不被回忆侵蚀的最佳选择。
生活充满不确定性，更会有痛苦和悲伤，唯有敢于正视现实，我们才不至于被回忆侵蚀，因为我们会在这个过程中，正视错误或问题，理智分析，然后彻底感悟，这才是真正爱自己和爱生活的表现。
正如傅雷家书中所说：“一个人惟有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，彻底感悟，才不至于被回忆侵蚀。”
本文完
感谢您的阅读
欢迎关注和转发！