视觉笔记 / 检索练习，提升学习

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对于学习，很多人都有一个误区，认为只要在一段时间集中精力进行大量练习，就能掌握知识。

不是这样的，你是否有这样的体会，每当考试前的几天，为了考试，你是否为了考试而集中精力奋力一搏，对考试是有一点的效果，但是，一段时间过后，你是不是会将知识全忘了，实际上，知识完全没有掌握。这就是临时抱佛脚的做法， 集中练习只能短时间的效果，只能产生短时间的建议。

为了能高效地学习和真正掌握知识，我们一定要了解到检索练习的重要，下面让我来说说三个学习关键点和检索练习的重要性。

001编码，在学习一样事情之前，我们需要了解到ta的大概内容，就像老师跟我们上课讲新内容。

002巩固，在了解到新内容的的概念后，我们需要实际操作，通过不断的练习和实践，慢慢摸熟步骤。

003检索，就是对于之前内容成果的体现前我们做的事情，比如明天参加演讲大赛，训练一天后，在晚上入睡前，你想象自己在演讲台上演讲的画面，默默演练，这个过程就是检索。

检索需要安插以下三个方式，让其更加给力：

第一个方式就是间隔练习，学习一样新事物，我们不能一口吃成胖子的心态，就像练字，每天练一个字和一天练100个字相比，每天练一个字会比一天练100个字的效果好。

第二个方式就是穿插练习，像背单词那样，单一的背单词，很快就会陷入枯燥无味的状态，所以这时候我们需要穿插练习，像背完单词的过程中，我们可以穿插阅读和听力进去，如果在阅读的或听力当中遇到背诵的单词，这时就会产生二次记忆，效果更好。

第三个方式就是多样练习，像每天吃白饭，偶尔换换吃面条，激发大脑，让我们更有创意。

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我是文莹JERMAN