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何颖颖坚持读书第473天

《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》第八部分:应对问句,当事情很糟糕的时候  没有让事情变得更糟 有感:“你都做了哪些事让事情没有变得更糟?”这个问题可以让来访者找到他们的应对策略。探寻他人认为来访者是如何没有让事情变得更糟,是一个非常有用的视角。咨询师可以询问一个自信心的量尺,即来访者认为避免让事情变得更糟糕的可能性有多少?

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