中原焦点团队焦点初级26期纪小伦2021-4-22坚持分享第80天，坚持读书第88天。

[爱心]原创——聊几句关于“自以为是”的话题

“自以为是”，“是”的意思是“正确”，“自以为是”的意思就是说总认为自己是正确的。

他对事、物的看法都是凭借他自己的生活经验提炼出来的，也就是说，在他的世界里，他的观点都是对的。

有一个著名的“三季人”的故事。

有一个人到孔府拜访，并与在门外扫地的孔子的弟子因“一年有几季”争论起来。

孔子弟子坚持说“一年有四季”，来访的人说“一年三季”，孔子听了两位的争论之后说：“一年是三季。”来访者很是得意，就要求子贡给他磕头。

子贡非常不解。孔子淡然地说：你没看那人全身都是绿的？他是蚱蜢，蚱蜢春天生，秋天就死了，从来没见过冬天。你讲三季，他会满意。你讲四季，吵到晚上都讲不通，有何意义呢？他就是个“三季人”，你吃点小亏，不碍事。

孔子的意思是说，你如果不给他磕头，你两个争论一天都不会结束，耽误时间学习，有什么意义呢？

庄子说:“井蛙不可语海，夏虫不可语冰。”

每个人的观点都是他自己的生活体炼，在他的世界里，他是对的。认为是对的没什么，有什么的是他坚定认为他是对的，你绝对就是错的。

所以，你理解就好了。

理解并不代表认同。

[爱心]《焦点解决短程治疗》100个关键点(15)

[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 治疗式对话

治疗是一种对话形式。然而这种对话朝向一个目标，而不仅仅是享受对话过程。在SFBT中，来访者总是会明确治疗的目标，因此对话会朝着这个方向进行。完全理解对话过程并非本书的重点儿。以下两个规则可以帮助我们理解对话的概念。

一、轮流发言。

二、每一次话轮转换都要接着上一轮的内容进行。

第二点对于治疗的创造性和有效性来讲十分必要。如果遵循这两个原则来进行对话，这会帮助我们“共同创造”一种不断发展的世界观。咨询师的任务是通过仔细的选择提问来影响来访者。

[爱心]《儿童与青少年焦点解决短期心理咨询》第三章:技巧面面观

一、1、当事人想获得什么结果

2、治疗师或当事人对目标的达成有什么合理解释？

3、为了达成解决问题的目标，当事人已有哪些成果？即使是一点小小的进步？

4、为了继续向目标迈进，应该采取哪些小步骤？

5、当事人距目标还有多远？

二、发现例外

三、评分问题

四、奇迹问句

五、应对问题

六、细节、细节、还是细节

七、思考休息