我的2020年第十七周周总结

地点：办公室

时间：11:41

天气：小雨

昵称：融雪

很开心今天能放假一天，可以让我有时间回顾一下这个周发生了什么，这已经成为自己的一个小习惯，不回顾总会觉得缺了点什么。

本周成就列表

个人成长方面

1、本周完成7天的日复盘，这周刚开始几天，因为已经写复盘半个月了，会有种感觉似乎不知道写些什么，另外复盘时发现的很多问题想到怎么解决，但是并没有及时追踪，看不到复盘的价值在哪，所以自己有所松懈。后来泡沫姐及时的提醒自己，我开始认真去反思一些事情（所以有一个真心对你，并愿意随时提醒你的朋友是一件多么荣幸的事情，爱你，泡沫姐）所以现在又开始认真做日复盘，在写这篇文章的同时决定建立一个追踪笔记，把复盘时发现的问题和想要改进的计划放入追踪笔记里，这样就可以让每天的思考有变现的可能，让复盘真正对生活发挥作用。

2、这周的早餐分别做了番茄肥牛汤、土豆烧排骨、丝瓜蛤蜊汤、椒盐芝麻饼、厚蛋烧三明治。都是营养又好吃的早餐，哈哈，我怎么这么厉害现在。嗯，会做饭很酷，我要继续加油，成为一个更厉害的会做饭的人。

3、这周跟朋友来了一个小约定，一起打卡健身，虽然看似是个小约定，但是他让我有动力做到一周运动6天，这已经很了不起。并且这是自己第一次尝试主动跟朋友组团做一件互相鼓励或者说互相激励的事情，我体验到什么是一群人可以走更远。所以这一次我要好好感受这个过程，及时提取经验，为自己的下一步计划做好准备。

4、本周的摄影课程跟着鲁鲁学了新的一个编辑图片软件，当听到鲁鲁在群里说snapseed的蒙版功能时体会每个人的成功真的是靠着厚厚的积累完成的。这个蒙版功能我摄影课刚学了，但是应用起来还是不太熟练，听到鲁鲁也会用这个功能，我就知道她现在为什么能做到开发摄影课程，领着一群小伙伴去学习了。沉下心，好好学，多积累，我也能做到。

5、面对挫折我的心态变得越来越好。这周教练课程公布了，入选名单里没有我。刚开始的确是难过的，而且第一反应是自己不够好，还有点不服气，觉得凭什么不选我，我跟别人比到底差在哪。一小会后，我告诉自己，这是你特别想干的一件事吗，回答是的，然后有个声音说那一次失败算什么，再来一次也不怕，哈哈。对于自己真心想要的，就是要一次次努力不放弃。而且这次没有选上，对自己来说也许是个好事，我可以不用太过焦虑自己是否有时间去学习，因为目前的工作特别忙，刚刚接手，而且也缺人手，这给了我更多时间去调整我的分配工作的能力，让我可以有更多时间去做调整。同时也决定买几本书，先看看，事先了解下这个自己向往已久的课程。泡沫姐也说这是一次可以让我好好静心想想自己想成为一个什么样的人机会，一切都是最好的安排，只要我还一直在路上，向往的风景终会呈现在眼前。

6、认真做了一次分享的复盘总结。并且准备把自己的复盘用在下一次分享中，等着看我的逆袭吧，哈哈。

育儿方面

1、帮助翔翔开始戒除一个坏习惯。这周翔翔的大拇指得了甲沟炎，鼓脓了。带他去医院，还好医生把脓用针管吸出来后脚就慢慢好了。之前跟翔翔说过，如果一直咬脚指甲，会容易得甲沟炎，这一次他体会到了疼痛感，知道很难受。我也下决心在网上买了苦甲水，要彻底帮他改掉这个坏习惯。（之前也买过一瓶，但是担心这样强行干预会对他心里造成不好的影响，所以一直没涂，现在趁着他自己也希望改掉这个坏习惯，而且不想他以后再因为这个习惯遭罪，就立刻下单买了。）商量好我们每天晚上睡觉前涂，已经涂了两天了，这两天翔翔都做到了，真好。然后我也一直鼓励他，慢慢长大了，就会改掉这个习惯的，不要担心。希望这样能给他信心，同时让他觉得这是一个随着时间会自然消失的行为，不是我自己不好。我自己觉得这样说很棒了，哈哈，感觉我真是一个优秀的妈妈。

2、重新思考了自己与孩子的相处模式。这个周跟翔翔发生一次很大的争吵，关于睡觉时间这件事。从小到大因为睡觉跟他起过好多冲突。大部门的模式是我很困了想睡觉他不想睡，一直要求我再多讲一个故事，或者陪他玩一个什么游戏。如果当天我心情还好，我可能会忍着累再给他讲一个故事，但是哪天我特别累时愤怒和之前积累的委屈就会爆发，然后冲着他大叫。其实现在想想这个问题并不在于他，因为之前我们的相处模式是他再多磨磨就能达到目的，这是我给他养成的一个坏习惯。所以这告诉我，改变我与他的相处模式，及时看到自己的需求，不要等到爆发了才意识到，这对我们的关系伤害很大。

工作方面

1、学会做重要但是不紧急的事情。我们总会容易被眼前各种突发状况迷惑，疲于应付眼前的事情。而忽视了去做那些对整个系统能起到防微杜渐效应的事情。这个周，有一次即使手头有很多紧急状况，但是我清楚的意识到，先把紧迫的压力控制住，去做重要的事情，比如制定接听电话模板。关于接听的电话这件事已经发生过两次类似情况，一次是有人想要询问领导手机号，我们跟领导沟通时领导问他要我手机号干什么，我们被问住了。还有一次要一个文件，领导问哪个部门要，我们也被问住了。这就暴露了虽然我们都以为自己会接电话，但是往往沟通起来会遗漏重要信息，为了避免再次出现这个问题，我决定做一个电话记录本，把重要因素都写在上面，提醒同事和自己，不会再次出现这种问题。还有会议清单记录本，每次开会前，把相关事项打钩，确保没有遗漏。这些都是会对工作问题起到预防效果的一些事，要多做这些事情，多建立良性循环系统。

生活方面

1、这个周老公主动给我了一笔钱，数目不多，但是我把他当成一次对自己的认可，挺开心的。然后我立刻这笔钱的90%放在了我的蚂蚁星愿里，年初制定的攒钱计划在4月底就实现了，哈哈，开心，下一步要继续努力，实现我第二个蚂蚁星愿，另外我要找一个可靠的投资机会，把这笔钱用起来，比如购买基金。

本周待提升

01分配任务的能力：工作中很多时候其实是自己在忙，似乎不太好意思把活分给别人，但是这样没有任何冗余时间的工作节奏肯定不利于我及时发现一些问题，及时去整改。所以下个周，这个事情一定要解决，及时有时自己会忍不住想去做也要有意识分给他人。

02舞动身体：舞动身体这件事这周会感觉有点敷衍，舞动时脑中不停的翻滚一些想法。总有种急迫的感觉，感觉时间不够用，想做的事情却有很多。因为最近在努力学习做好吃的早餐，所以这块会花费很多时间，但是自己又希望阅读这块不要落下，想要的太多，这种急迫的心态告诉我我需要有所取舍了。所以下次早餐时间，连做到拍照，争取30分钟搞定，可以提前一晚做好准备工作，这样才能有足够时间去做其他的事情，自己才不会太急。

本周经验总结

01带着一群人自己会走的更远

这种体验第一次发生，以后我要多找机会去体验这种带领他人做一件事的感觉，充分的体验，然后自己去感受，去做选择要不要继续。

下周计划

01 早餐：下周做咖喱饭、面条、花卷、饭团、红薯小方、焦糖奶茶。

02育儿：英语课程提前预定，陪学。

03阅读时间：要采取措施保证这块时间。