韦志中心理学网校菏泽分校2019第四期同学会

今天2019.10.13日，第四期同学会。带领的主题是《边界》，有霍正建老师带领。

边界活动有两个环节，第一个环节是体验，第二个环节是绘画。第一个环节是每两个人一组，有一个人守住自己的边界，另一个人去走她（他），这样让双方去体验守护边界的体会。今天我和赵老师一组，一开始是赵老师守护她的边界，后来是我守护我的边界，从中给我的体会是:因为和赵老师不太熟悉的原因，从内心都没有她靠的很近，我也没有很靠近她，还有就是从性别来说，男女关系也没有让我们走的很近。

第二个环节霍老师说让我们两个人完成一幅画，随便画什么都可以。赵老师先开始画的，首先画了一棵很大的树根，然后画了一个单独的树干，接着由我画了另一半的树叶和树干，我看着只有树叶和树干特别的单调，就在树的上端画了一只小鸟。我画完之后，由赵老师把另一半树干又画上了树叶，我看着单调，又在树的一旁画了一棵兰花，我们给这棵树取名《心灵之树》。最后一个环节和老师让我们分享，你喜欢画的哪里？我喜欢画的哪里？你画的占整幅画的比例是多少？当我分享完这些之后，我今天最大的收获就是:我一开始觉得自己对边界很模糊，只是知道自己有底线，如果按百分比来说，我的底线是30%，如果超过了我的底线，我的脾气可能是你无法想象到的。今天的体验让我认识到了自己要有边界，你不侵犯我的边界，我也不会去侵犯你的，不管是在生活上工作上，我觉得都要有自己的边界，这样我们的生活才会更快乐。