2019-12-18晨间日记

今天是什么日子

起床：7点

就寝：22：50

天气：晴

心情：还好

纪念日：49岁生日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：日耕忘记

习惯养成：开启晨耕

周目标·完成进度

平台开通时间不够

学习·信息·阅读

无

健康·饮食·锻炼

晚餐食肉

人际·家人·朋友

和姐姐还有表姐一起午餐然后看电影

晚餐是晓恒请客，我们夫妇和姐姐，女儿一家人参加

工作·思考

工作效率低，需要加紧

最美好的三件事

1.看电影

2.和女儿一家人吃饭

3.爱人的在乎

思考·创意·未来

和伴侣之间发生冲突时，想要跟ta沟通，沟通不来就会发生争吵。如果我们把争吵分解一下来看：

【争吵】=【差异】+【敌意】

而我们可能往往只重视了【差异】这个部分，而很少关注我自己很可能是带着【敌意】在处理，就往往变成权力的斗争，变成应该听谁的，谁说了算，谁对谁错。

真正让对方不能接受的，往往不是这个【差异】，而是【敌意】，那么我们简单分析下这种敌意，可能来源于我的不安全感，我们需要用敌意来掩盖我安全感不足这一个弱点，因为我们确实容易有这样的一种逻辑：如果我是错的，可能我就不会被爱了。

所以说到底，我们需要处理的更多是我们敌意的部分，那如果您有这方面的需求，欢迎与我私聊18538181827王玉霞

希望我今日的分享对你有帮助。