【找回心中那片宁静】

【找回心中那片宁静】2020年5月6日，崇德「日究竟」【第160天】

         相比城市的繁华与喧嚣，还是更喜欢住乡下。现在的乡下也不同往日，基础设备都有，甚至连快递也能送达。乡下的空气也比较沁人心脾，出去散步是真的能与大自然近距离接触的。在乡下少有汽车呼呼的声音，偶尔会听到邻居家的几声叫唤，令人感到活着的真实。在自己温馨的小房间与平静的自己相遇，心中是那般的宁静与美好。心若平静，便能把一切都看开，只是享受当下。

          越长大，越发感觉自己焦虑。有时无意间说了一句话，说完之后意识到这句话不妥，便心生焦虑，有时甚至坐立不安好半天。只是一件小事，就让我如此焦虑，遇到其他的事，就可想而知了！每当我意识到这种不好的状况，也在努力克服这种心态的出现，每每感到心里焦虑不安的时候，我便会想想生活中开心之事以及未来会发生的美好之事。慢慢的，情绪就会稳定下来、心里宁静下来，焦虑感也随之减少。

          佛曰：“人生有八苦，生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。”不开心往往是求不得、放不下，作为一介凡夫，虽说做不到佛家的无欲无求，但至少我们可以为自己做“减法”，静下心来为自己去除一些过多的需求，何愁没有快乐。

          人生短暂，多给自己一些快乐！痛苦是人生，快乐也是人生，我们原本就不是上天的宠儿，难免会遇到许多挫折，学会找到心中的那片宁静，懂得欣赏生活中的美好。