月度检视

月度检视-2021-10

没有反思的人生不值得过—苏格拉底

本月目标：1:早起6点之前

                  2：运动 每周3次

                  3：学习总结：每天20分钟以上

目标1:早起6点之前，本月多次超过6点起床，平均起床时间6：15。虽然多次没有完成，但还是能体会到早起的好处。早起可以干很多事，学习，听书，跑步，锻炼身体。内心会比较充实。反思：对于多次未达标，下月继续改进，改进方法，早睡，以早睡促进早起，早睡以9点上床为目标。

1：早起6：00之前：这个月的早起完成情况八月平均提前了9分钟，继续加油，不能早起的原因是晚睡造成的，下个月要调整睡眠时间。

目标2：运动 每周运动3次，没达标，十一月继续努力。

本月运动目标 没完成，内心会感觉失落，设定目标，完成它！下个月再接再厉。  反思：以小见大，一件事能做好，别的事也能做好。

目标3：学习总结，每天20分钟以上（以周结算）  目标没完成， 不断的学习总结，本月有进步，内心不断强大。来越充实。反思：虽然总的目标没完成，且并没有按设定目标每天有序完成，其中存在忙乱。下个月努力按计划有序完成

4.0在坎坷中前进，感谢超凡一组全体小伙伴的陪伴和监督，

十一月份的目标计划如下

目标1：早起  6:30之前

晨间日记：每天

学习：每天两个番茄钟