胃酸过多怎么办？这几个办法能有效缓解痛苦，不妨试试

日常生活中很多人都会因为胃酸过多出现各种病症，比如胃酸过多会出现胃痛、反酸、烧心，不仅如此，胃酸过多还可能会导致胃溃疡或十二指肠溃疡的出现、有时候还会出现呕吐的现象。这时候就需要积极的调理。

胃酸过多该怎么办呢？

1、养成良好的生活习惯

现在的生活节奏特别快，很多人养成了不良的生活习惯，经常暴饮暴食，或者抽烟喝酒，这些行为都给肠胃带来了严重的负担，有时还会引起胃酸过多，因此不但要按时吃饭，还要戒烟戒酒。

2、释放压力

科学研究发现压力过大或者精神紧张，可能会导致大脑皮质功能紊乱，从而使得主导胃酸分泌的神经出现问题，致使胃酸分泌过多，因此在生活中要学会释放压力，在压力过大的时候可以听听音乐或者散散步，向他人倾诉一下，也是不错的选择。

3、喝茶

在胃酸过多的时候，也可以适当的饮用一些对胃肠道有好处的茶，比如黑糯茶或者红茶和绿茶。这些茶水不但能够提高胃肠道的消化功能，而且还能够最大程度的稀释胃酸，从而缓解胃部反酸和灼热的情况，除此之外还能够慢慢调理胃肠道的整体环境，从而使胃肠道变得更加健康。

4、药物治疗

胃酸过多，主要用到抑制胃酸分泌药、黏膜保护剂、吸收性抗酸药、非吸收性抗酸药，如常用的罗欣恩康奥美拉唑肠溶胶囊，能够作用于胃部，抑制基础胃酸和刺激引起的胃酸分泌，缓解胃灼热、胃疼痛，对十二指肠溃疡的治愈率较高，复发率低。

5、多吃面食

面食不但容易消化，而且还很容易产生饱腹感，除此之外在做面食的时候，大多数人会添加一些碱性物质，因为这样可以让面食变得更加筋道。因此在胃酸过多的时候，可以适当的吃些面食。

5、不吃甜食

糖分进入人体之后，会经历发酵的过程，在这之后会慢慢转变为酸性物质，这样一来胃肠道的酸度则会增加，因此在胃酸过多的时候吃糖分高的食物，会使情况变得更加严重，因此在胃酸过多的时候不能够吃甜食。

如果经过调理后，胃酸过多的情况并没有得到缓解，请前往医院接受检查、明确病因，然后积极配合医生的治疗，相信一定很快就会好。