亲，这是我的每日金句系列之10（金句56至60）。
我把这些深深钉入我大脑皮层的金句，配上我鲜活的个人体验，分享给你。
感谢平凡、平淡如水、陈瑾、陈东升、英儿、子谦等007写作社群战友。你们的点评和鼓励是我持续写作的巨大动力。
【金句56】不要让自己的欲望大于自己的能力
来源：许昌胖东来超市创始人于东来
【核心转述】我们的痛苦来自于欲望，更确切地说，来自于欲望不能实现的失落感。能力大于欲望，贡献大于索取，欲望就能实现，人生就会幸福。
【个人体验】我的老家就在河南许昌。许昌胖东来超市是全国著名的超市，全国各地的超市经营者去许昌向胖东来学习如何经营超市。
我非常自豪我的老家许昌能出现这样标杆级的超市。
当听到胖东来创始人于东来说“不要让自己的欲望大于自己的能力”，我非常佩服他的智慧。
当我的内心产生欲望时，比如升职加薪，我就自问：你的能力大于欲望了么？
这样自问时，会更多把精力专注于能力的提升上面。
【行动指导】在互联网时代，信息透明度越来越高，才能被埋没的可能性越来越小。我们只要专注于提升能力，增加贡献，认可和奖励是自然会扑面而来。
读了“不要让自己的欲望大于自己的能力”，你有什么感受？
有阿姨：胖东来真是了不起，他只在许昌和新乡开店，郑州都不去，并且还准备关几个盈利的店。这在全国也是only one吧！太牛了。减少欲望，提升能力。机会来了，有能力抓住。
平凡：很赞同，不要让自己的欲望大于自己的能力。如果任凭欲望增长，那是一条不归路，欲壑难填哪！而当一个人清心寡欲时，能力可能会更大，因为他可以看透很多东西。如果断欲了，能力或许会无限，也就是无所不能，但他会是一种无为的状态，无为而无不为。或许吧！
【金句57】我们要持续成长，成长为一个对别人有价值的人。
来源：《一年顶十年》
【核心转述】人生中很多时候，我们都在做价值交换。不断进步和成长，具备对别人和社会的价值，才能换来我们人生中所需要的东西，比如金钱、尊重、地位等。
【个人体验】一次，一位做大学教授的师兄，邀请我去给他辅导的本科生，分享一下未来职场的经验和建议。
我介绍了药物研发的过去、现在和未来，从化学药、小分子药、大分子单抗药物，到细胞治疗和基因治疗药物，指出了药物开发领域未来需要的专业知识。
分享专业知识后，我分享了我对职场的认识。
我认为，职场，本质上是价值交换。
如果在学校里就能够有意识的学习未来工作中可能会用到的专业知识，而不是仅仅应付考试，那么，你在工作中的价值就更大，也就能换来更好的报酬。
专业知识之外，英文水平和写作能力，是职场需要的基础能力。如果能在学校提前充足准备，那么，你的价值也会更高。
【行动指导】利用互联网时代的便利学习条件，不断成长，让自己的价值越来越大，我们就能换回富足和幸福的生活。
你是如何持续进步和成长的？
平凡：王博士，看了你今天的金句，让我有诸多感慨，看来我离这个社会有些渐行渐远了，价值于我有些没用了。对于金钱我没有概念，够花就行，有用就行，对于得到尊重和地位更是我很少想的事情，对于这些身外之物无所谓得失。如果这样想来，自己真的没有什么价值可言。价值是相对而言的，没有了相对，也就无可言了，或许是无价。如果可以这样，那便把自己变成了宝贝了，叫无价之宝啊！世界上最珍贵的东西，往往都是无价的，比如空气，比如阳光，生命存活的三要素当中就有两个是无价的，再比如，亲情，友情，爱情都没有价，却是在这个世界上最缺失的。
【金句58】给自己留点故事
来源：007战友 雪梅
【核心转述】想象一下，当我们老的时候，如果能留下一些自己的故事，该是多么酷的事。
【个人体验】007的战友雪梅，把自己的作品整理成为一本书，书名是《给自己留点故事》。
这本书并没有经过出版社出版，而是她自己排版印刷成书的。这本书送给她自己，也送给亲朋好友。
这个事情让我非常钦佩和感慨。我们普通人也可以写书，做自己的英雄，有自己的故事。
即使没有经过出版社正式出版，但这又何妨呢？雪梅战友出书的梦想实现了，成为一位有故事的人。
我们每个普通人也都能写书，讲自己的故事。等我们老了，我们可以对后辈说，我是有故事的人，我把我的故事写下来，留给你们。
【行动指导】看到雪梅的写书的事情，我受到了很大的鼓舞。
写作，就是一个字一个字把真实和有价值的东西记录下来。
持续去写，我也能写出自己的书，也会有自己的故事。
你打算如何给自己留点故事？
平淡如水：早安，伟强战友今天主题特别好，我们每个人都有自己的故事，一定可以写出自己的书喔！[拳头][拳头][拳头]
陈瑾：谢谢你的分享！我转发了。
给自己留点故事，也可以自己编书出书！打开了对自己文章不认可的瓶颈！有你真好！有这个群真棒！让我学到好多，我会再一次躬身入局，跟着你们学习成长！[抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰]
你的战友雪梅的书能不能买一本给我，我愿意付费阅读！谢谢你帮我代问一下！[抱拳][抱拳][强][强]
陈东升：这个见意很好啊，如果我的书无法出版，那么，我自己出钱，自己排版，自己印刷，我不卖，我就送，我就想把自己的故事传播出去。
对了，如果是送战友，那我绝对会打赏。
平凡：很佩服雪梅战友，能够通过自己的写作记录自己的人生。其实我们每个人写出来的东西，都是在记述自己的过往，故事。曾经在2019年夏天我就开始写作，每天都写，但我知道那都是过往。所以，除了上传到浏览器云端的一篇文章保留之外，其他的我全部删除了，每天我都是新的开始，对过去有一种动作就是挥手，挥一挥手，不带走一片云彩，不留恋过去，只珍惜当下，也是另一种景象，轻松，自在，无拘无束！这个世界就是色彩斑斓的，不能是一种颜色，也不会是一种声音，我感觉我不同的声音应该是一种和谐的元素有无相生吗，所以，为丁雪梅点赞，也为自己的与众不同喝彩！
英儿：这句对我而言是值得思考的问题。如果人的一生，当你离开这个世界，就像从来没来过，觉得挺可怕的。
【金句59】语意、语旨和语效
【来源】得到头条
【核心转述】任何一句话，都可以分成三个层面：语意、语旨和语效。
语意，就是这句话字面上的意思。
语旨，也就是说这句话的动机、目的、潜在意图。
语效，也就是这句话说出来之后，在对方身上实现的效果。
对于引发我们激烈情绪反应的话，如果按照“语意、语旨、语效”三个层面进行分解，就会收获理性和平静。
【个人体验】“你怎么不讲道理！”，我被莫名其妙的这样指责过，你可能也不例外。
听到这样的指责，我们先不要被语意，即字面意思“不讲道理”带着走，急于争辩。而是，先看“语效”，也就是这句话对你造成多大伤害。如果没有伤害，只是对方在发泄情绪，大可不必在意。
但如果对你造成负面影响，比如周围有同事或熟人听到，可能会造成对你的误解，你就要接着判断第二点，语旨，对方为什么会这么说。
如果一下子判断不清楚，可以让对方说完，让子弹飞一会儿。
如果是自己的行为给对方造成了损失，对方想要赔偿或道歉，那就采取行动，真诚道歉。
如果是无理取闹，那就录音，并请旁边听到的人见证。
判断完了语效和语旨，最后才判断语意，即对方的字面意思：指责你不讲道理。
语意是最不重要的，不要陷入语意的缠斗。
【行动指导】遇到可能对我们造成伤害的激烈言辞，先用“语意、语旨、语效”的模式理性分析一下。
当理性启动时，情绪就不会被左右。
你是如何应对负面语言的？
子谦：没想到语言还可以分成这三层：语意，语旨，语效；
语意：理论层面
语旨：心理层面
语效：行为层面
【金句60】成功沟通的基石是互信
来源：《一年顶十年》
【核心转述】成功的沟通，并不是建立在多说话或说漂亮话的基础上，而是建立在能不能和他人建立信任关系的基础上。
【个人体验】进入企业工作以后，越来越觉得沟通能力很重要。企业内部需要很多跨部门协作，需要沟通能力。企业外部，需要争取合作医院或供应商的配合，也需要沟通能力。
之前一直认为，沟通能力需要会说漂亮话，而我并不会说漂亮话，还因此很没有自信。
后来，我也慢慢体会到，会说漂亮话会给成功沟通加分，但并不是最重要的。信任才是成功沟通最重要的因素。
那么，如何取得信任？
第一，要体现自己的专业度。比如，对合作项目全面和深入的了解，能解答对方提出的问题。
第二，按照时间节点保质保量的完成协作任务。如果没有完成协作任务，延误了对方的工作，说再漂亮的话也不起作用了。
【行动指导】平时多通过专业、靠谱的行动取得信任，才是不断提升合作成功机会的好方法。
你是如何通过取得信任达成合作的？