最近认识到一个词汇，“模糊的情绪体验”，让我想起了学生时代的一件事情。
初中的时候，我跟邻桌一位要好的同学闹了个误会，双方冷战，谁都不理谁。
我一直是个非黑即白的人，心里就一直有个疙瘩，想跟她弄明白到底是哪里的问题。
虽然为了缓和关系尝试过一些无用的举动，但是当时由于面子问题，始终没有深入去解决。
到后面座位轮换，彻底没了接触，也就更加没了其他的解决措施。
一直到要毕业的时候，某一天班级活动，碰到了一起，我假装不经意地提起当年的事情。
她很惊讶地回答我说，我早就忘记跟你之前的误会了，只是大家隔得远了，又有了新朋友，就没再接近了。
我当时心里很诧异，一直以为她是不待见我才疏远我的，是我想多了。
这或许就是我的模糊的情绪体验，自认为自己在比人那里挂着重要的位置（喜欢或者讨厌）。
01 别把自己想的太过重要
网上有一个词叫做“斯德哥尔摩症”，大意是自己本来是被害者，却还会对施害者产生依赖，顺从，讨好的心理，甚至会成为他的帮凶。
你或者你身边的人是不是有这样的想法，离职之前老想着自己的离开会不会严重影响到公司？
我身边一个朋友就是这样的，经常抱怨公司压榨他们厉害，但又认为公司太需要自己，走了会不仁义。
那句老话说得好：地球离了谁不照样转吗。
另一个朋友最近经历了一件事情，由于怀了二胎，公司不想承受她休产假和后续因为带娃造成的风险。
直接逼她做出两个选择，要么休完产假离职，要么直接调为兼职。
如果两者都不选，我也不会违反法律把你给辞退了，但是穿小鞋这种事情，就由不得我了。
她在这个公司付出了十几年的青春，据说老板娘还是个亲戚，结果却还是由公司来决策你的去留。
别把自己想得太过重要，在你的内心潜意识里，是期望对方同等对你。
一旦没有收到对应的回复，就只会让单独的一方承受本不该有的额外的痛苦纠结。
因为你的重要不是你幻想对方认为的，而是对方根据实际情况来判定的结果。
02 理性分析，及时行动
《学习写作》这本书开头，粥佐罗老师就发表了一个观点，让我很赞同。
开始写作之前，首先得接受自己的写作问题，然后立马去实践，去写，才能开启写作之路。
假如我当初能够冷静分析，清醒地认识到我跟朋友之间的矛盾。
当机立断的跟朋友好好的讨论，或许就不会一直单独的把疙瘩挂在自己心里。
或者当时就能解开心结，还能继续做朋友。
任何事情都应该理性分析，既不应该是情绪使然，也不应该是臆想驱使。
而根据分析的结果判断，立即去解决事情，不管有没有圆满的结果，也不会有太多的遗憾
03 丢弃模糊的情绪体验
丢弃模糊的情绪体验，切身去感受自己，深刻地去分析反省，事情就会迎刃而解。
有句话说：先干起来，你就成功了一半。
美好的事情不是指你可以比谁都厉害，而是你不断地比曾经的自己更厉害。
你要知道，你最大的对手其实只是你自己。