萨古鲁：观察你在生命中每一时刻，是与造物主并肩前进还是与造物主背道而驰。

你意识到了是你的局限阻碍着你的灵性绽放，在很多面向都会有局限。练习瑜伽体式的过程中，你会意识到你的物质身是多么僵硬受局限。再更有意识一点，你才会知道你的头脑和情感的局限。有些人的观念和情感上有很多局限，却认为自己完美无缺，因为他不让自己有更多空间用其他的方式去观察，去思考，去感受。你遇到这种人的时候，你会认为他顽固而愚蠢，但是他却认为自己完美无瑕。相似地，你的能量也有局限。那些能量能顺畅流动的人，在练习最简单的克里亚瑜伽的第一天，能量就开始运转并转化，而另一些人，即便练习了很长时间，似乎也不会发生什么。这全取决于能量的可塑性。各个面向的局限其实并不是各自独立，而是相互关联的。一个面向的局限会在其他面向中显现。

瑜伽是一个不管你有笨拙，处于何种意识层面，背负何种业力束缚，你都能去运用的系统，不管怎样你都有一条路可以走。

只要你愿意至少弯曲一下身体，你就打破了一种业力。如果你的前额能碰到膝盖，那么就打破了一种身体业力。这不是开玩笑，对于一个以前从来没这样做过的人，这真的算得上一种成就。随着时间推移，局限也会增加。现在你身体中存在的那一点点灵活性也会随着岁月流逝而减少。总有一天，你的身心都会变得完全僵硬。没人能够幸免。回顾一下你的人生，看看你10岁，12岁的时候有多灵活，而如今这些都消失了。不仅仅是身体变僵硬了，你的精神也在时光的推进中变得不灵动，这不是进步，而是退化。即使财富积聚，你也没有成长，没有倒退。你生来具备的优势，你从没去提高过，只是让它退步而已。多数人具备的优势最后都成了负累。金钱，权势，舒适和智能只是给多数人带来灾难。它们本是上天给你的祝福，而你把它们变成了祸根。你没有用智能去抵达意识的巅峰，没有让自己变得平和有爱。你用自己的智能把自己逼疯了。举个例子，你以为当个农民很好，他们看起来很纯粹。在你看来，那很浪漫，但是如果突然把你变成农民，你就会诅咒全世界。如果你被送去做三天农活，每一天你都会诅咒这个世界。拥有这个的时候你梦想那个，拥有那个时候你又梦想这个。你也许称其为浪漫情怀，但其实只是你的愚蠢，它毁坏了生命。

任何一个与生命背道而驰的人，任何一个与生命之源背道而驰的人，都是十足的傻瓜。我需要你做的，只是去观察，只要去观察你自己在生命中每一时刻，是与造物主并肩前进还是与造物主背道而驰。如果你能看清这点，一切问题都能解决，一切都会稳定下来。

如果你不能想到造物主的话，那只要想一想我。你采取每个行动的时候，你是与我一道的还是与我相悖的。如果你这样做，一切问题都解决了，一切都安定了。如果你做这种修持，你的头脑会稳定下来。做到这点，需要孜孜不倦的努力。否则，就没办法做到。每个时刻，每次呼吸，都去观察。如果你付出努力去做，这种修持对你来说已经足够，它能完全理清你的头脑。明天你就能为进入三摩地状态做好准备。