如何通过刻意练习,让你在某个领域成为行家?

很多时候我们认为自己做不了某件事,是因为自己在这方面没有天分,根本做不好这件事。

真的是这样吗?

《刻意练习》这本书告诉我们,在任何一个领域,只要通过大量刻意练习,你就能成为这个领域的行家。

书中为我们提供了一个系统的刻意练习3F原则:

      Focus(目标聚焦在一个点上)

      Feed  Back(高效高质量的专业人士的反馈)

      Fix It(可执行的不断的修正改进)

举个例子:

一位成功的讲书人是怎么做的

Focus(目标聚焦在一个点上)

讲书,比如声音方面,就要聚焦在这一个点上反复多次练习,声音才会富有感染力。

Feed  Back(高效高质量的专业人士的反馈)

讲书,还拿声音来说,如果只是自己一遍遍漫无目的的练习是没用的,必须找到专业的声音导师给你指导反馈的前提下,大量刻意练习才有效果。

Fix  it(可执行的不断的修正改进)

讲书,声音方面,在专业导师指导反馈之后,要不断的修正改进,多次迭代在迭代才能快速进步。

运用以上方法,大量刻意练习之后,就会形成一种心里表征,心里表征就是你看到一段文字就马上get到这段文字应该怎么读更有感染力一样。

金句:

1)最杰出的人是那些在各种有目的的练习中花了最多时间的人。

2)如果不花费无数小时的时间进行刻苦练习,没有人能够培养杰出的能力。

3)刻意练习的心态提供了截然不同的观察视角:任何人都可以进步,但需要正确的方法。如果你没有进步,并不是因为你缺少天赋,而是因为你没有用正确的方法练习。

今日思考:你做个有效的刻意练习吗?如果有可以分享一下经验吗?

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