有时候心里很烦,写写就豁然开朗

有时候心里很烦,写写就豁然开朗

有一位文友(解忧小木屋)说:“我有时候心里很烦,写写就豁然开朗。”

我记得有一句歌词是这样说的,突然的自我。人,有时候,会有突如其然的感觉,包括很多种情感,其中自然包括莫名其妙的烦躁。不过有的人多一点,有的人少一点,还有的人,基本没有,那是相当理智的人了。

那么,突然烦躁怎么办?有的人,就会去做别的事情,去转移注意力,去转移情绪,而有的人,可能会憋着,让烦躁淡化。当然,还有一种人,他会思考,让情感升华,这是一个很豁达的人才能做到的事情。

我们说说第一种人,想做别的事情转移注意力,让自己不再烦躁,但一时之间,竟然不知道应该去做什么,只觉得无事可做,除了烦躁之外,只觉得一切寡淡无情,一切索然无味,从而觉得越发的烦躁。

我们回到之所以烦躁的根源。我认为,烦躁,是觉得自己不能做有意义有价值的事情,觉得一时之间,做什么都没有意义没有价值,好像是为什么所困一般。

这东西怎么解决呢?我认为,如果一时之间不能做什么,那么,可以去做自己喜欢做的事情,包括去去兴趣爱好的事情。比如说,和别人聊天,比如,写作,等等。

和别人聊天,是交流,是表达,也是学习。同样的,写作,也是表达,也是交流,也是一种学习,一种深刻思考,仔细梳理的学习。

一个人,在烦躁的时候,如果真正的喜欢写作,那么,是可以仔细地梳理自己的情绪情感,甚至可以在这样的思考之中,得到升华。这种升华,就如同这位文友说的,有一种豁然开朗的感觉,很棒。

你可能感兴趣的:(有时候心里很烦,写写就豁然开朗)