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董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第561天（2018.11.25星期日）

“焦点”问话与传统问话的区别

传统问话：

1.你最近遇到的一个困境是什么?

2.这个困境持续了多久?

3.你认为这个困境何以会发生?或是谁造成的?

4.发生这样的事情,你的感觉与想法是什么?

5.这个困境对你造成的影响是什么?

6.你曾经用过哪些方法来处理这个困境,你想何以会失败?

7.因为处理失败,你的感觉与想法又是什么?

“焦点”问话：

1.你最近遇到的一个困境是什么?(与1同一个困境)

2.你希望这个困境最后的解决情况或最美好的结局是什么?如果发生了,你的

状况会有什么不同?

3.这个困境何时没有发生或比较不严重?何以能如此?

4.当你面临这个困境时,什么力量让你撑(面对)过来?

5.若问你周围的好朋友,对于你面临这个困境,他们会给你什么样的建议(或

鼓励、肯定)?

6.你过去遇到类似的情景是怎么解决的?

7.你觉得你需要什么资源或力量来帮助你处理这个困境?你要如何找到这些资源?

8.如果你想要的结果是10分的话,你目前在几分?若有上述资源后,又可以到几分?为了达到此,你觉得自己可以跨出的第一小步是什么?

   

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