如何从硬盘恢复已删除的数据：6 种有效方法

几乎所有用户都曾遇到过从硬盘丢失重要文件的情况。如果您是数据丢失的受害者，请不要担心，因为有多种方法可以从硬盘驱动器恢复数据。下面我们来看看所有这些方法。

硬盘数据丢失的常见原因

了解导致硬盘数据丢失的原因非常重要，因为您使用的数据恢复方法将取决于它。数据恢复的实际机会也会有很大差异。

如何从硬盘恢复数据

当您从硬盘驱动器检索数据时，您有很多选择。大多数方法都很简单易懂，但我们仍然建议您仔细检查每个步骤。

在继续执行更详细的方法之前，您可以按CTRL + Z撤消在 Windows 上执行的最后一个操作。

方法一： 从回收站恢复您的文件

如果您通过右键单击并选择“删除”选项或使用“删除”键删除了文件，则您的文件将位于回收站中。如果您使用Shift + Delete 快捷方式删除文件，或者禁用了回收站，则此方法不适用。

以下是使用回收站从硬盘恢复数据的方法：

双击桌面上的回收站图标。
选择您的文件，右键单击，然后单击“还原”选项，如屏幕截图所示。回收站中的恢复选项。

方法二：使用数据恢复软件

当谈到从硬盘恢复已删除的文件时，第三方数据恢复应用程序是您最好的朋友。如果您的文件被永久删除，您执行了快速格式化，或者您的驱动器遭受逻辑损坏但仍被您的电脑检测到，那么一个好的硬盘数据恢复软件将能够恢复您的文件。

在本教程中，我决定使用奇客数据恢复从硬盘恢复数据。对于 PC 新用户和专业 PC 用户来说，它都是一个绝佳的选择，因为它具有简单的用户界面，同时又不影响任何尖端功能。它可以检测并恢复所有文件系统中的 1000 多种文件格式，例如 FAT32、NTFS、exFAT、APFS 和 HFS+。

要使用客数据恢复从硬盘驱动器恢复已删除的文件，请按照下列步骤操作：

1、下载客数据恢复并安装它。我们建议您下载该程序并将其安装在数据丢失之外的驱动器上。
打开客数据恢复，选择您的硬盘驱动器，然后单击“搜索丢失的数据”。

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2、单击“扫描”以查看可恢复的文件。或者，您可以直接单击要恢复的文件类型来过滤结果（图片、视频、音频、文档、档案和其他）。查看客数据恢复中找到的项目屏幕。

3、使用复选框选择您想要恢复的文件。单击文件旁边的眼睛图标可查看其预览。完成选择后单击“恢复” 。客数据恢复中可恢复文件的列表。

4、选择文件的恢复目标。不要将文件恢复到同一硬盘驱动器。点击下一步。作为 Windows 用户，您可以免费查看数据。进一步恢复需要您购买许可证。

方法三：使用 Windows 文件恢复工具

如果您愿意放弃一些易用性，Windows 文件恢复工具是一种执行硬盘数据恢复的免费方法。它的功能不如第三方数据恢复程序那么强大，但如果您想从 FAT 或 NTFS 驱动器恢复最近删除的数据，它就可以完成任务。

该程序仅适用于运行 Windows 10 2004 及更高版本的计算机。

以下是如何使用 Windows 文件恢复工具查找硬盘上已删除的文件并将其恢复：

使用 Microsoft Store下载Windows 文件恢复。
在控制台中，键入winfr X: Y:\RecoveryFolder /regular 并按 Enter。将X替换为要从中恢复数据的驱动器的驱动器号，将Y替换为要保存恢复文件的驱动器。Microsoft 建议您在从系统驱动器（通常为C: ）恢复数据时使用/n参数，后跟文件类型或文件夹路径。例如，、 和winfr C: E: /regular /n \Users\\Documents\winfr C: E: /regular /n *.pdf /n *.docx.Windows 文件恢复语法。
在确认提示中按Y。
您现在可以选择是否要查看恢复的文件。
您可以使用许多参数来微调数据恢复过程以及过滤结果。有关这些参数的完整信息可在Windows 文件恢复帮助页面上找到。

方法四：从 Windows 文件历史记录中恢复文件

Windows 文件历史记录是 Windows 的自动备份功能。如果您在发生数据丢失之前进行了设置，则可以使用 Windows 文件历史记录的备份之一轻松恢复已删除的文件。要使此方法发挥作用，在设置时应在 Windows 文件历史记录中选择遭受数据丢失的驱动器。

有关如何使用 Windows 文件历史记录从硬盘驱动器恢复文件的说明：

确保存储 Windows 文件历史记录备份的驱动器已连接到您的电脑。
在 Windows 搜索中，键入“文件历史记录”。从搜索结果中，选择“使用文件历史记录还原文件”选项。
使用导航按钮滚动浏览可用备份，直到找到包含所需文件的备份。选择要恢复的文件，然后单击绿色恢复按钮。Windows 文件历史记录屏幕。
文件历史记录会将文件恢复到其原始位置。

方法五：从 OneDrive 云备份恢复数据

如果启用，Windows 会定期将用户文件夹从内部硬盘（例如桌面、文档、音乐、图片和视频）备份到 OneDrive。这些文件可以在任何设备上访问，并在需要时恢复到您的计算机。Windows 上默认启用OneDrive 备份。

如果驱动器中丢失的文件位于某个用户文件夹中，则值得在电脑上的 OneDrive 文件夹中查找它们。只需打开文件资源管理器并打开OneDrive – 个人文件夹即可访问所有备份文件。您需要有效的互联网连接才能执行此操作。

方法六：申请专业数据恢复服务

如果您的硬盘驱动器受到物理损坏，或者您的电脑根本检测不到它，最好联系专业的数据恢复服务。虽然不像下载第三方数据恢复应用程序那么便宜，但如果您联系专业的数据恢复公司，恢复数据的机会会更高。

这里有一些信誉良好的数据恢复服务，可以处理损坏的硬盘并从设备中恢复尽可能多的数据。他们都会尝试恢复您的数据，如果不成功，不会向您收费。

硬盘恢复的价格根据损坏程度和要恢复的数据量而有所不同。您预计每小时需要为执行恢复所需的专业知识支付 100 至 300 美元。如果需要零件，可能需要支付额外费用。

可靠的恢复服务将提供估算，但在检查驱动器之前不会为您提供最终的恢复价格。请注意宣传每 GB 恢复类型成本结构价格的服务。如果不检查损坏的设备，基本上不可能提出这种索赔。

如何保护硬盘上的文件免遭意外删除

您可以使用多种策略来防止文件被意外从硬盘驱动器中删除。他们包括：

备份硬盘– 创建硬盘备份是保护宝贵数据的最佳方法之一。无论原因是什么，备份都可以用来恢复丢失的数据。唯一的先决条件是备份包含您要恢复的数据。因此，频繁且定期的备份是防止数据丢失的最佳方法。

避免高温和潮湿– 过高的温度或过多的湿度可能会对硬盘造成物理损坏。避免让您的计算机或外部存储设备遭受这些情况的影响。

避开恶意软件和病毒- 恶意软件和病毒可能是导致文件损坏等逻辑损坏的原因。为了最大限度地减少此问题影响硬盘驱动器的可能性，请始终使用可靠且更新的防病毒工具。

请小心– 意外格式化驱动器或清空包含重要数据的回收站或垃圾箱都在您的控制范围内。在执行任何涉及从硬盘驱动器删除数据的操作之前，请花几秒钟验证您的操作。

结论

有很多方法可以从硬盘驱动器中查找和恢复已删除的文件，但没有一种方法可以替代创建定期备份。最好将重要数据存储在两个物理位置和一个云位置，以充分保护自己免遭数据丢失。

是否可以从硬盘恢复数据

是的。多年来，数据恢复程序和专业数据恢复技术都取得了指数级的进步。极少数情况下无法恢复数据，例如硬盘被盗或硬盘盘片严重损坏。

然而，数据恢复过程的成功取决于多种因素：

• 数据丢失的原因：从逻辑损坏的硬盘中获取数据比从物理损坏的硬盘中获取数据相对容易。即使如此，专业的数据恢复服务也将能够更换驱动器上损坏的部件并恢复部分（如果不是全部）数据。
• 数据丢失后经过的时间：通常，数据丢失越晚，从硬盘中提取数据就越容易。这是因为旧的、已删除的文件更有可能被您创建的新数据覆盖。当然，如果您在注意到数据丢失后根本没有使用过该驱动器，则这将不适用。
• 驱动器使用：继续使用驱动器并在驱动器上创建新文件将消除任何数据提取的机会，因为新信息会覆盖您之前删除的文件。因此，当您发现数据丢失时，最好停止使用驱动器，并且仅在执行实际数据恢复过程时使用它。
• 数据恢复软件的选择：我无法夸大选择一个好的数据恢复程序来扫描磁盘的重要性。第一次数据恢复扫描通常是最成功的，重复扫描弊大于利。我们还建议您创建驱动器的磁盘映像并扫描该映像以查找丢失的数据，而不是扫描物理驱动器。

常问问题

我是否必须联系特殊服务才能恢复硬盘上的数据？
不需要。您可以通过数据恢复软件或系统备份来找回丢失的数据。如果机械硬盘发生故障，您可能需要聘请专门的 数据恢复服务 来执行此任务。
如何免费从硬盘恢复数据？
要免费从硬盘恢复数据，您可以使用免费的数据恢复程序，或使用备份恢复文件。
从硬盘恢复数据的最佳方法是什么？
从硬盘恢复数据的最佳方法是从备份复制文件。如果这不是一个选择，数据恢复软件是一种袖珍且简单的恢复文件的方法。最后，如果您的驱动器受到物理损坏或电脑无法检测到，最好联系专业的数据恢复服务。
如何从硬盘驱动器中恢复永久删除的文件？
要从硬盘驱动器恢复永久删除的文件，请使用良好的数据恢复程序扫描它或从备份恢复文件。