…………（此处省略100字，近期形式不能做太多描绘，不然不给发表呀）
不能逛商场，不能和朋友聚餐把酒言欢，不能在外面自由的活动，这就已经让很多人抓耳挠腮了，如果再有一个不去上学的十岁熊孩子也一起在家，光想想，是不是都觉得快崩溃了？
妈妈成长群里每天都有妈妈发出的各种焦虑求救：孩子上网课不专心，写作业拖拉磨蹭，小动作多，一会上厕所一会喝水，玩起手机就没头，到了该睡觉的时候也不睡觉，家里也弄的乱七八糟的，让干嘛偏不干嘛，时不时的还和我对着干，真是鸡飞狗跳的。
昨天孩子的班主任老师也给家长们开了视频会，叮嘱孩子们要好好听课，好好写作业，好好做眼保健操，好好做运动，还特别叮嘱家长的是：千万不要打孩子。有一个家长和老师开玩笑，问老师的定位，看样子家长是想把孩子给老师快递过去了。
这个特殊时期，真是挺考验孩子和我们自己的。
我想说说布赫这阶段在家的状态。
布赫这段时间在家，睡觉饮食都很规律，每天在家里看电视、阅读、打球、做手工，画画，写作业，玩手机，每天都挺高兴的。这其中，我觉得有两件特别值得称赞的事，真是挺了不起的，一件是他能自主完成他的学习任务和作业，一件是能够自律的使用手机。
作业方面，他有自己的安排，每天都是晚上睡前完成，听网课，写作业，拍照，上传，这些都是他自己弄。玩手机是每天早晨起床那会，一个小时的时间，时间到了就会自己主动的放到一边，然后一整天都不会再去摆弄它。
看到那么多家长被孩子的问题搞得焦头烂额的，我一方面为布赫的良好状态感到欣慰、为自己感到庆幸，一方面也为那些被困其中的家长们感到着急。
其实孩子都是一样的孩子，是很多家长不懂家庭教育的知识，才把自己和孩子弄的焦头烂额的。
很多家长都没有读过有关家庭教育方面的书，也没有学过相关的课程，他们一直在用从上一代或是身边人那里学来的经验在养孩子，孩子小的时候还好，没有那么多问题，但是随着孩子逐渐长大，冲突矛盾就层出不穷，家长就会觉得处处碰壁。
就从培养孩子自律性这件事来说吧，孩子的自律绝不是我们家长多唠叨多督促多批评多惩罚就能得来的，这些作法，不仅不能促使孩子自律，反而会适得其反，家长越是这样孩子就离自律越远。这是比比皆是的事实啊！
所以，我们要知道什么是自律？什么不是自律？家长说什么做什么才会促使孩子形成自律，怎么做是背道而驰？什么是自律的基础？是什么因素决定了一个人是否自律？
我觉得只有当我们把这些问题都搞清楚了，我们才能真正的走在培养孩子自律的正确道路上，要用正确的方法做正确的事才行啊。
有一本书叫《恰如其分的自尊》，里面就讲，一个人的自尊水平决定了他的自律水平。我们平时听过有人说，“别总打孩子，都打皮了”。打皮了就是孩子的自尊水平降低了，他已经不在乎了，你打你的我该怎么样还怎么样。但是一个人只有建立了较高的自尊水平，他才会有自我约束的能力，才会自律，这是科学。
家庭教育中有一个公式，能解释很多父母的困扰，就是：父母如何对待孩子=孩子如何对待父母=孩子如何对待别人=孩子如何对待自己。
所以，孩子的自尊从哪来呢？是从父母的尊重而来。这时任务就落在了父母的一言一行中了，我们能不能情绪平和的对待孩子？能不能用更好的沟通方式？孩子能不能感受到你的爱，理解和信任，这些都很重要。
有人会问，那自律也应该是从他律而来啊？家长不还是得管控吗？自律确实会从他律而来，但前提是孩子心甘情愿的接受这个他律，或者将这个他律整合为自己的自律。如果父母总是用贬损，批评，斥责、惩罚的方式逼迫孩子做事，哪怕这件事孩子本来是喜欢做的，到最后都会厌恶起来。想想过往的我们自己就会知道，只有温和，理解，支持，鼓励的语言和态度，才会让人发自内心的接受外部的他律。所以一定要建立良好的亲子关系，这时家长的他律，才有机会变成孩子的自律。
拿我儿儿玩手机这件事来说，也是经过一番波折的。
开始时，他也像其他孩子一样，玩不够，约定好了一个小时，但是到时间了，你不提醒他就一直玩，甚至在你看不到的时候还会偷偷的在屋子里玩，面对他这样的状态，我的做法是：开始时是提醒，温和的提醒，“儿儿时间到了”，有时他会应付你，说着嗯嗯，好的，但眼睛还是接着看。有时候他为了把当前看的视频或是游戏玩完，就跟我说，“”等我几分钟，马上了妈妈”，这时我就会说，“好的，那看完这个就停下哈”。大部分时候他都会准时停下了。
我觉得这个时候我们不要因为他多出的几分钟就上纲上线的说不行，理解他看了一半的视频想看完的这种心情。不要批评他，给他贴标签，比如“你总是说话不算话，一点都不自律”，这种话坚决不要说。有时我还发现他在另一个屋子偷偷的玩上了手机，我就用嗔怪的眼神看看他，然后默默的把手机拿走。那些“你怎么偷玩手机？你说话不算话，甚至迁延到长大以后如何如何的话”，也坚决不能说。让他知道你不同意他在其它时间玩手机就可以了。我记得这期间，布赫和我说过，“”妈妈，手机的吸引力太大了，我总是想玩，我好像控制不住自己”这时我就会说“儿儿，真的是，妈妈也觉得它吸引力太大，我有时候也控制不住呢”然后他就说。妈妈，你把手机放起来吧，不然我看到它就想玩。我就赶紧说好的，然后配合他。
后来，我就想完全从对他的提醒中退出来，试着不去提醒，可是看他看了那么久的手机，心里真是像有蚂蚁爬是的，实在挺不住了，我就换一个方式，比如告诉他饭做好了，或者找一些其他的话题跟他说，他就会意识到他时间到了，然后就会放下手机。
最近我又向前迈了一步，在他玩手机的时候，我就上我的课，我会提前跟他说“儿儿妈妈去上课了，你自己掌控好时间奥”。让我欣喜的是，布赫那天玩差不多的时候，自己就放下手机出来了。我太激动了，终于等到这个机会了，我赶紧给他一个大大的抱抱和亲亲，用很开心的语调跟他说“哇，儿儿，你玩完手机啦？你的时间掌控的真好。儿儿你现在可以自己掌控自己玩手机的事了，妈妈真高兴”
然后接下来的几天就一直这样，每次他走出来我都给他亲切的微笑和抱抱。现在他每次玩完手机就把手机放在床上，虽然触手可及，但是我至今还没发现他拿起手机偷偷的玩。
总结这样一个过程我是这样认为的。我觉得每个孩子都一样的，是父母给他的回应不一样，才导致了孩子行为的不同。在手机这件事上，我们一定不要和孩子发脾气，不要用指责打骂控制这样的手段对孩子，不要给他贴标签，这样只能把我们放在孩子的对立面。而且，及时的真诚的肯定和夸赞，也是必不可少，它也是孩子能更好的约束自己的动力。
总之，控制自己的情绪，共情孩子玩手机的心情。会沟通，好好跟孩子说话，尊重孩子这些就是他能自律的全部技巧。
另外，作业问题也是很多家长的痛，网上有太多被孩子作业逼疯了的家长，看着真是又好笑又无奈。家长的常见问题就是：你不看着他，他真是不写啊；你不看着他，他真是不好好写啊；你不盯着他，未来不就废了吗？…………我想说，这样一直盯着，他的未来才是真废了。
有这样问题的家长，最先做的是要意识到，这样监工地做法，有几点危害，一是会让孩子离自律越来越远，因为一直处在他律中，孩子根本没有形成自律的机会，而一旦父母们这个他律消失了，孩子就很容易放纵自己。这就是很多孩子离开父母之后，出现很多问题，哪怕是到了大学，仍不能很好的管理自己一样。二是影响孩子大脑的成长发育，脑科学的研究证明，长期处在这种慢性压力下的孩子，他的创造力，想象力，罗辑思维还有很多的大脑功能都会受限和关闭。这一点最容易理解，就是为什么人在紧张的时大脑会一片空白一样。我想这是父母们最不愿意看到的吧。三是容易形成孩子的自卑心理，想一想每天都有这样一个人，在你耳边告诉你这不对，那不对，这也做不好，那也做不好，会怎样？特别是孩子，他会很容易在这样的语言环境中觉得自己一无是处，自己不聪明，自己是不好的。要知道，自信对人的一生有多重要啊，也要知道，人的自信，是从父母的相信开始啊。
很多家长会说，那眼看着孩子不写作业，不好好写作业，我就不管了吗？还是那句话，不是漠不关心的不管，是不要硬管，不要用蛮力，要学习家庭教育的知识，当你懂了之后，你就会发现很多现在我们觉得解决不了的焦头烂额的问题，那时你可能都会觉得它根本就不是什么问题了。
我想说，好的家庭教育，一定是从父母的一言一行中流露出来的，我们要尊重孩子，给孩子选择权，尝试权，还有犯错的权利，要给他成长的空间和时间。教育的最终目的也是形成孩子内在的成长动力，如果孩子一直处在家长的指导和监督的状态下，那他什么时候才能形成真正的自主和自律呢？放手不意味着对孩子不管不问，漠不关心，放手比监督更需要父母对孩子内心精细的观察和同理，更需要父母提高自身的各种能力以应对孩子的不同表现，而这些都需要我们家长不断学习和成长才行，这比拿着棍子教育孩子难多了，愤怒、发脾气谁不会呢？可是只会用这种简单粗暴的方式解决不了根本问题的，它也没法让孩子形成健康健全的人格，我们要做的是用教育学和心理学甚至是脑科学的技能武装自己，用其他更有智慧的方式对待孩子，孩子才会越来越好。
以前我也不懂家庭教育，自己焦虑不说还在养育过程中撞了一头的包，给孩子和自己都带来伤害。后来才发现，原来身边还有那么多的亲人和朋友们也都不懂，他们也都在“无知”的焦虑中苦苦挣扎呢。我要呼吁父母们学习家庭教育的知识，而且什么时候开始都不晚，千万不要因为我们的无知，成为孩子成长路上的绊脚石啊！
最后推荐书单《非暴力沟通》、《好妈妈胜过好老师123》、《PET父母效能训练》、《正面管教》系列、《自驱型成长》。
希望能帮到大家。