第二天 21天平衡之旅

大家好，我是淑华，今天是我“21天平衡之旅”的第二天，我没有想到启动身体“愉悦”记忆的练习会给我带来如此深的疗愈。一个愉悦感被允许呈现出来之后，身体一连串的愉悦感被启动，带来了很深很久远的记忆，随后就是一连串的身体自我疗愈，我陪伴着自己经历了这个眼泪伴着欢笑，更多是眼泪的情绪释放和平衡的过程。当我的身体丢掉“愉悦标准”的限制之后，真正的愉悦记忆开始一波一波地涌现，伴随着这些愉悦感到来的，是罪恶感，耻辱感，不配得感和无资格感，我看见了，深层的信念是如何制约了我跟愉悦感的链接，而后天的人为愉悦感的制造是如何损害和阻止了我发自内心的愉悦感的体验。我看到了一大串链条 ，同时，也轻轻地温柔地触碰着这些链条，帮自己从层层以道德感和使命感及其责任感为核心的人为的愉悦感的包裹中，一点点释放出来。

真的想不到，一个小小的愉悦感被真正唤醒，身体就给了我这么多的礼物。我离真正的淑华越来越近了。

我也来静心守型吧。

感恩老师！感恩大家！