2021-4-16晨间日记备考倒计时252天

今天是什么日子：自律操作系统建设的第2天。

起床：08：40

早自习：早自习背英语单词和中综考点（把学习内容和教材还有起止时间都固定下来）

洗漱时听课灌耳音

晚自习：晚自习刷懒人的课做笔记

就寝：12：30

课间：碎片化时间做题

睡前检视今日三项固定任务清单是否完成

今日完成的效果如何？最重要的三件事：早中晚自习做的怎么样？有没有做到，效率怎么样？

改进：

时间和精力的流向：

这一栏就直接写干了什么废去多少时间！然后底下就加起来算个当天的总的时间成本。

记录：

心中有模板，大概就那几项内容，固定的不变比如：每日固定学习的时间和内容，纪录时间和总结用时，零时备忘待办，记琐事，三天一复盘更加简洁高效！21：29

小结：学了几个小时？废去几个小时？

反思+改进如何珍惜时间提高效率

，

隔三天轮休复盘检视调整

1昨日值班

2今日听了会何凯文的直播课，眼睛困的厉害

3

日志当日琐事：

晨会后开了一早上药，巡逻上厕所洗手回复伯母的消息，此刻13：57去吃午饭。

午饭后回复了伯母消息然后午睡，下午开药到18时，坐班到下班，期间做了几道题，吃过晚饭，洗了头洗了脚，眼睛困的厉害，听了会何凯文的直播课，和慧说几句发个朋友圈又和别人回复几句就到现在了。

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思考：

以后说话讲重点，不要重复说！浪费时间！

发朋友圈和微信聊天太浪费时间了，该戒了！

待办事项+备忘录（截止时间！）

今日待办：法宣考试20号截止

明日待办：

近期待办：法宣考试20号截止

日记本