用行动解决问题，是将压力转变为动力的有效途径

当一件件必须要做的事情一股脑地全部压在头上的时候，大多数人都会有压力，不想做、不敢做、不知道怎么做……，很多不同的思绪就会一股脑的涌上心头，一团乱麻、一筹莫展，然后开始退缩，开始抱怨，不断的表达自己的不满情绪和自己杜撰和想象出来的负面情境。但时间依然在慢慢向前，从能都不会等待任何一个抱怨者、踌躇者、停滞不前者！这是事实，也是你所面临的现状，那面对现状，如何解决问题呢，其实很简单，只需要下面几步：

行动改变结果

第一步：静下心来，仔细梳理这些事情，分出轻重缓急、重要与不重要！

让自己先静下来，让大脑开始从情绪转移到事情上面。

第二步：开始做，一点点的做，先从容易的事情做起。

只要开始，再慢都能做完，重要的是在于做，先不去追求快，也不追求完美！

第三步：当一件小事做完之后，反思一下，体会一下这种成就感、幸福感！

当一件事情被做完之后，内心会自然而然产生做事的动力，这种动力会让人慢慢喜欢上做事。

第四步：开始第二件，这一次做事的速度明显加快了，心境有了一些改变。

当做完第一件事之后的那种成就感推动你开始做第二件事情的时候，状态明显比刚开始要好多了。

第五步：第二件事情马上结束，心里舒坦多了。

这时意识到，事情并没有那么难做，大脑里开始有了更加主动的想法，后面的事情没有那么难！

就这样，慢慢地，所有的事情一步步都做完了，做事难吗，没有最开始想像中的那么难，也没有想像中的那么累，只是平常事情而已！
所以，只有行动才能改变现状，也只有行动才能将压力转变为动力！
加油吧！只要开始，一切都为时不晚！