蜕变由此开始

2017年开始我有了人生中最痛苦的第一次，那就是抑郁，抑郁这个词真的很可怕，起码对于当时的我来说简直就是可以用天塌下来形容，自此，我失去了很好的工作，朋友渐渐的远离我，父母因为我受了很多的苦。我想，那时候父母心里的痛比抑郁的我还要痛吧。抑郁这个东西真的一不小心就会复发。其实有时候也算不上复发，只是你把它看的稍微严重了些。每个人都有坏情绪来临的时候，也许是体内的多巴胺减少了，但是我总是觉得还是自己的认知和思维与别人不一样。因为为什么一件事情有的人会根本不在乎，而你就害怕的要命，这就是你为什么抑郁的原因。究其原因还是因为你的思维一直处在消极的状态下。完全没有改变过来。所以遇到事情就会往消极了去想，其实有些时候有些事情根本不会发生，都是你想出来的结果。所以少胡思乱想了。慢慢的你会发现，不抑郁的人生会有多美好啊。从今天开始我不能再堕落下去了。我要改变。趁着这个机会让自己变的更有内涵。为以后的工作生活打基础。为了宝宝为了我爱的他我一定要努力克服内心的恐惧和消极。让宝宝健康快乐的成长。亲们请给我支持和力量。同时也希望大家给我一些积极有效的方法。感谢