说说最近的臭毛病吧

发现自己刷视频刷微博刷朋友圈的时间占了很大一部分。而且大部分都是些没有营养成分的， 就是并没有从中学到点什么。

就拿刷朋友圈这件事，窥探的也只是别人的生活而已，对我好像也没有很大益处。

理性分析一下:

优点:

因为朋友圈住了很多神仙网友，有很会摄影的圈友看到美腻腻的照片瞬间被治愈，心情会变好，而且教会我慢下来，观察人间贩卖美好；

朋友圈住了几位特别自律的小姐姐，每天都会做出当日分享心得，以及一些读书分享啊推荐之类的，我会仔细阅读她们的内容，从中琢磨，吸收。

缺点:微信列表总共一千好友左右，朋友圈更新速度有些快，大概一分钟就有三四条，而我总是禁不住点开，想要看下去，所以耗费了大量时间，而且像刷视频一样一发不可收拾，很快半个小时就这样过去了。而耗费时间就是一件最致命的事情

还有微博，每天都会更新大量的信息，有刷不完的热搜头条，总是在好奇心跟八卦心理下驱使我们去点开，然后吃吃别人的瓜，也仅此而已，最糟糕的一点就是因为看到一个某某的热搜，然后点了她的主页，看了很久她的微博内容后，然后看见她又点赞了某星的微博，然后我又点进该星的主页，就这样一来二去可能一个小时就过去了，可真是件悲伤的事情呢

行动:

1.躲避无用信息，躲避八卦的干扰，可选择不去浏览。

2.明确你要什么，对信息进行筛选，朝着你需要什么的方向去，而不是在茫茫的信息海中学会取舍，不要太贪心。

3.刷朋友圈可选择中午或晚上，不要把碎片时间放到朋友圈上，可以利用碎片时间进行阅读