46岁男子,查出尿毒症,2件事做太多,不知克制

46岁的宋先生,躺在病床上,看着自己的结果检查:

血肌酐932umol/L、尿蛋白+++,尿潜血是++,确诊为尿毒症,并且合并尿路感染,需接受终身血液透析治疗。

那么,是什么原因导致宋先生患上肾脏疾病。

医生经过沟通,才了解到,原来,宋先生的发病,与两件事有关。

宋先生是一名公交车司机,经常开夜班,只为了多赚点钱。

并且,宋先生一直以来,都有高血压的问题,却没有很好的控制。

2件事做太多,不知克制,肾会承受不了

第一件:血压高,却不控制

高血压病人中,15%会直接转为尿毒症。

长期高血压,会直接造成肾损伤,并且,在控制血压时,往往需要通过药物,一旦,吃药不按时按量,造成血压的波动,就会加重对肾的损伤。

肾脏长期受损,容易发展成肾功能衰竭,最终变为尿毒症。

第二件:长期熬夜、劳累

中医认为,熬夜会损伤肾阴气,消耗肾脏精气,造成肾脏损伤。

西医认为,熬夜身体的内分泌失调,免疫力下降,肾脏的代谢功效下降,代谢紊乱,久而久之造成疾病的发生。

研究表明,睡眠不足,与肾功能迅速下降显著相关,相比每晚睡7小时的人群,睡眠时间小于6小时的人,蛋白尿风险明显增加。

而肾病,在熬夜劳累时,也更易复发或是急性发作。

长期熬夜,还会导致机体免疫力下降,也会导致肾病的复发。

一旦排尿出现5个变化,不能再拖了,及时去查一下

1、尿量变少

尿量突然减少,是肾衰竭的信号。

尤其是长期有高血糖、高血压的人群,要特别注意这个信号。

2、尿色变红

尿液的颜色也会随着喝水的多少有轻微变化,但一般是不会出现偏红色的。

如果排尿颜色变红,出现了血色尿液,应第一时间就医,肾脏可能出了问题。

3、尿味变臭

健康人的尿液气味有微弱芳香气味,尿久置后,尿素分解才会产生氨臭味,也就是我们常说的尿骚味。

但当肾脏病变的时候,新排出的尿液也会散发臭味,如化脓性肾盂炎,常会有难闻的腥臭味。

4、夜尿变多

正常来讲,人是白天尿多,晚上尿少,很多人一晚上都不会排尿。

肾出现问题后,这种规律会被打破,表现出白天尿少、夜尿变多的奇怪现象。

5、尿有泡沫

排尿后尿液上浮现一堆细小的泡沫,久久不散,这也可能是肾病的信号。

尿有泡沫又叫蛋白尿,是由于蛋白漏出到尿液中形成的,这就说明肾脏滤过功能变弱了,很可能已经严重受损,千万别大意。

养护肾脏,揉一处,远二物,做三勤

揉一处:腰部肾俞穴

“腰为肾之府”,腰部的肾俞穴,是肾经要穴。

经常按揉肾俞穴,有益肾脏健康。

人体腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

用双手拇指,按揉腰部两处肾俞穴,以出现酸胀感,腰部微微发热为适宜。

反复按揉5分钟作用即可。

二物

1、动物腰子

动物的肾脏中(也就是腰子),也是毒素代谢的器官。

并且,肾脏里面胆固醇和蛋白质含量较高,很容易导致毒素蓄积体内。

同时,肾脏中还含有重金属镉,过量食用可以诱导男性的睾丸、附睾等组织器官发生功能性的减退,损害精子健康,加重了肾脏损伤。

因此,动物腰子,也要少吃为好,切莫贪嘴。

2、碳酸饮料

长期喝饮料,会导致体内尿酸堆积,越来越多,并且严重损害肾脏健康。

一旦,肾脏受损,又会阻碍尿酸的排泄,导致尿酸滞留体内,又会进一步损害肾脏,进入恶性循环。

长此以往,日积月累,肾脏会承受不住,出现血尿、肾衰竭、肾衰竭,甚至尿毒症。

做三勤

1、勤补水

每天,饮用充足的水分,是养肾最简单的方式。

一旦饮水过少,很可能引起浊毒的滞留,加重肾脏负担。

经常喝茶水,可冲淡尿液,促进肾脏排毒,减少肾脏负担,保护肾脏。

用一些利尿消炎小植物,泡水代茶饮,对肾脏健康,十分有益。

蒲谷丁黄须茶,泡水代茶饮,可促肾排毒,防肾炎。

用蒲谷丁,黄须,玉竹、玫瑰花,搭配在一起,泡水喝。

蒲谷丁有“尿床草”之称,有强大利尿通淋之效,可以帮助肾脏排毒,减轻肾脏负担,再加上其消炎之效,对于改善尿路感染、尿道炎等,十分有益。

黄须,俗称玉米须,归肾经、膀胱经,用其泡水,可利尿、利胆,可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等,还可减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等。

玉竹,可养阴生津,止消渴,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛,还可提高肾虚者的免疫力。

玫瑰花,性质温和,起到中和调节之用,不寒不燥,泡水喝,促进肾脏健康。

2、勤泡脚

中医讲:肾出于涌泉,涌泉者足心也。

说的就是肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。

经常用热水,热水泡泡脚,不仅可驱寒暖身,还可温补肾阳。

泡脚一定要泡透,泡脚水,温度38℃-40℃左右为宜。

泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜,泡到微微出汗即可。

3、勤运动

成年人,运动量,为一周5天,至少每天锻炼半小时。

跑步、骑自行车、散步或修剪草坪等皆可。

此外,踮脚尖,可刺激经络,有助于温补肾脏,改善肾功能。

当踮起脚尖时,是前脚掌用力,前内侧脚掌、足大趾在起支撑作用。

抬起后跟,停留5-10秒,再放回去。每天可以重复无数组。

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