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易效能1000天践行第14周周总结

易效能1000天践行第12周周总结


7.26-8.4

目标检视

1、早睡早起：早起后，有睡回笼觉2次。早睡基本没有做到。

2、运动：每天运动30分钟。

3、阅读：微信看书和樊登读书

八大关注

一、健康

一直在外边旅行，饮食偏油腻，休息也不是很规律。自己情绪起伏还是比较明显的。

二、家庭

感受到父母无私的包容

三、事业

看到同行的小伙伴，在一直学习，很受鼓舞，下来后需要慢慢的把关注点放在课堂。研究教材和教法

四、效能

做事情的决心不强，总是东张西望，不够聚焦

五、财富

随手记

六、社交

认识了一些新的伙伴，看到自己身上的不足，明确应该提升的地方。

七、休闲

在旅行中，看到自我的局限性。

八、学习

坚持听书和微信阅读

反思与精进：

1、阅读要学会有独立思考的输出，不然听过去，看过去也没有留下什么？意义不是很大。学会表达！

2、保持情绪的平和，不被不相干的人干扰情绪，学会舍弃！

感恩

感恩6组小伙的支持与鼓励，一路同行，让我看到了更精彩的生活！

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