父母情绪失控先按下暂停键

欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂，这里是朱老师第751天早安问候。

      网上模仿班主任口气给父母发了一个通知被刷屏:

      愿你们母慈子孝、不要鸡飞狗跳。早饭记得烧，作业耐心教。谈话要和蔼，逆反不能叫，交流总微笑。请牢记，没有教不好的孩子，只有不会教的父母，不能体罚和变相体罚孩子哦！

      这给妈妈们提出了高要求:谈话要和蔼、交流总微笑，不管发生什么情况都要管理好自己的情绪，怎么能做到呢？

      上海17岁少年和妈妈发生争执时跳下卢浦大桥的悲剧告诉我们“感觉到情绪失控时要立刻按下暂停键，凡事以后再谈，这是谈话技巧，更是情绪管理的技巧。

      青春期的孩子情绪特别容易冲动，家长在识别情绪之前，第一步是觉察自己的情绪。

      孩子上学时让家长抓狂是正常的：抓狂是人生不可逃避的一个阶段，陪孩子度过青春期是亲子双方的成长过程，和孩子‘斗智斗勇’是免不了的。

      当人情绪开始失控的时候，心跳加速、声调提高、呼吸急促。

      所以，情绪失控时先按下暂停键，然后调整理念和转变思维模式是关键。