写给我未来的爱人-改变一步一步来2021-08-12

嗨亲爱的：   

       见字如面，又是盼望你到来的一天，知道么？每天盼望你到来，生活中充满了希望！

      昨天说的坚持今天已经在做了

删掉让自己上瘾的软件

我删掉了抖音，对于这款软件，我真的无法克制自己的双手，包括现在的我满脑子里都还在想着他我在B站看了很多视频，今天也看到了同事发了一个朋友圈，他说：现在刷朋友圈都有负罪感，感觉是对自己生命价值的不负责任，人生是不断追求完美的过程。在抖音、快手这些短视频软件、朋友圈、头条等，完全分析了客户行为习惯，逐步让人养成上瘾的操作，在刷快要不感兴趣时就弹出下一个让你上瘾。我对抖音算法很感兴趣，以后对于我所服务的客户来说，我可以通过算法，行为习惯分析到客户需求。

但是对于目前自己的状态，还是果断将它删掉了，以前没有装抖音是因为嫌弃，无聊的东西太多，后来因为自己无聊就下载了，然后感觉上瘾又删掉，删了下下了删，反反复复。这次又删掉了，我应该还会下载，但不知道下次是什么时候了，至少目前，我将断掉这个让人上瘾的东西。

游戏是否要删掉？我手机里还安装了网游，比如说：QQ飞车、王者荣耀、三国杀、连连看、数独；当然这些我是没有删掉了，因为对于这些游戏，我完全没有上瘾。

上瘾的含义在于，获得短暂的快乐，让你沉迷于自己成功的成就，抖音短视频、朋友圈之类的让你感觉到快乐，碎片化知识让你觉得你有收获。游戏一局赢了，就是你的胜利，给自己的一个奖励。而我，游戏从来没赢过，所以在这些网游中我无法体会到快感，反而是打击，所以目前这些游戏还留在手机里，偶尔累了玩一下。

对于上瘾的类型，心里一定要清楚，什么时候在上面花费的精力较多，在上瘾的软件中分析是否有助于自己的提升，如果有留下，如果没有只是浪费时间和什么，就丢掉，而且不攀比，要果断。

及时复盘

对于复盘，我的理解是一定要自己进行复盘分析，同时，千万不要指望一次复盘就能够记忆终身，人的记忆力是短暂的，尤其是对于错误的事情。所以在复盘这件事情上，一定要分析到位，还需要重复复盘，加深记忆才能避免问题的反复出现。

今天出去看了一下新宿舍，感觉环境不好，虽然在地上，但是还没有目前居住的地方条件好，回单位的路上同事问我电子签章更新了没有，我瞬间状态不好了，我第一次经历续期，根本不知道电子签章还要更新，于是我告诉同事经过后，赶快往回赶，回去之后果然和我想的一样，那就是没有解决。于是我上手开始与她一同研究怎么更新签章，路上我幻想了很多场景，包括说话、反馈，回去之后不出意料，现状和我所想一样一样的。（此处应该能感觉到我的抱怨了）而更让人不舒服的地方在于，同事说，上次她已经经历过一次这样的事件... ...我好想问一句，既然经历过为什么这次还又犯了呢？而此时我在想更深刻的问题就是，对于错误的事情，真的不能避免，需要重复复盘问题所在，加深记忆，才能帮助日后更好的结果呈现。

为什么这样说？因为在职责别人的时候对比了一下自己，发现在犯错的问题上，自己也是同样的情况反复犯错，简单的复盘并没有起到作用，而指责别人很简单，提升自己很难，每次当发现自己问题的时候，已经是又犯了一次了。所以我虽然心情不好，但依旧自己用很平静的语气与同事沟通，自己也有不完美的地方，所以要接收别人的犯错，也正是因为别人犯了错，才让自己有时间去进行自我对比，跟自我的工作过程和结果做比较，让自己获得更大的成长空间。

学习成长

昨天的单词ability没有记住，今天继续记忆

一会看下英语书，在练习一些单词和句子。

今天听了一会商法课程，没有全听下去，11点30开会、10点40通知我发邮件，组织会议，弄得我十分仓促，开完会12点，吃饭后就开车出去买标书、看宿舍，17:30回来之后协助弄电子签章... ...

中级经济师今天也需要交考试费了，我已经报名了，费用还是要缴纳一下，明天把居住证试着申请下来。

腿上的伤已经好了，明天可以游泳了，把工作排一排，希望明天不要加班早早下班。

未来可期，我在这里等你。