十一月的成都,突然冷了起来。几乎一年没怎么运动,在寒冬来临的时候,又重新裹回了大棉袄。
曾经一度很期待可以离开重庆,去其他城市生活,甚至去流浪,去看尽世间繁华。而今离开重庆,却再也不觉得有比重庆更温暖、更精彩、更丰富的地方。
张爱玲说,因为一个人,爱恨一座城。渐渐地对这句话越来越感同身受,慢慢地又对这句话,越来越无感。
走过那么多灵性课程,此时此刻正是体验到了老师们说的“内心平和”——我在的地方,就是归属。
这两天看李欣频的《人类木马程序》,越来越钦佩这位前辈。
21岁进入广告圈,28岁出了人生第一版书,35岁跌入人生谷底,开始去印度修行,42岁拿到北大博士学位,49岁完成这本《人类木马程序》,在无木马程序的人生中,再无任何人事物逆耳刺心。这不就是一种内在平和的状态吗?
曾经生命密码的老师说,人就是一台计算机,靠CPU驱动。李欣频说,人类也有木马程序(真是环环相扣)。
人类木马程序,一如人们口中常说的计算机中毒,人们因为木马程序的存在,会在毫无察觉的情况下被篡改潜意识、控制自主性与行为,在相同的情境中一再受困,不断制造出无意识的“鬼打墙”,在不快乐与挣扎中轮回,而这些木马程序既是人生的框架。
李欣频跟学员有好几次深度问答,学员的愿望要么是“希望公司每年能让我们旅行四个月”,要么是“收入稳定”,要么是“带家人出去玩”......
看似很普通的愿望,也是很多人平时都会想到的愿望,但是对于大多数人来说,要去实现它们都显得相当的困难。
但是归根结底,这些小小的愿望不能实现最根本的原因是什么呢?
所有看到这里的朋友们都可以对号入座,想想自己,如果是你,阻碍你去实现这些愿望最根本的原因是什么?你害怕什么?
害怕没有钱?害怕失去工作?害怕家里没人照顾?害怕没有同伴陪同......?
事实上,这些“害怕”就是阻碍你的理由,****是让你无法追随己心的魔障。
宇宙有一个法则:越是害怕什么,越是会发生什么。并且宇宙一定会让贫穷的人越贫困,让富有的人越富有。
所以有这样一句话:你是怎样的人,就一定会遇到什么样的人。
很长一段时间,这句话于我而言只是一个概念,而今越发的深有感触。
人与人之间是靠能量匹配的,如若你是高能量的人,你不会和低能量的人有过多的接触。如同,马云这样的人,不会同一个月薪3000的人有太多的交集。能量等级跟财富圈层是一样的。
李欣频说到的木马程序有一个关键点,就是这些木马程序就是人生的框架。一个人若想要从既定的状态跳脱出来,就要“破框”。
最开始接触“破框”这个词,是在几年前跟着生命密码的老师一起学习的时候。那是我人生最低谷的时候,老师一再跟我说,找到自己,找到内心的力量,破框。
“破框”,看似简单的两个字,却是多少人无法挣脱的“枷锁”呀。
但是走过之后,就会发现,“破框”有一个最关键的点,就是“活在当下”。
之前看《正念的奇迹》,书中讲到什么是“活在当下”?“活在当下”,就是当你在刷牙的时候,你要知道自己正在刷牙;你在洗澡的时候,知道自己正在洗澡;你在跑步的时候知道自己正在跑步;你在码字写文的时候,你知道自己正在码字写文;你在陪家人的时候,你的眼里心里都是家人......但是有多少人能做到?
谁不是在刷牙的时候看着手机?在洗澡的时候听着电台?在跑步的时候开会?在陪家人的时候聊着工作?在交稿之后,想着老板会不会觉得这一稿写得不好,会不会被辞退?吃完这个面包,晚上没有吃的了怎么办......?
“活在当下”,所有人都明白的道理,却不是所有人都能做到的事情。
世界著名身心灵导师、演讲家彼尚·安裘密说,不要活在过去,过去会让人愧疚;也不要活在未来,未来会让人焦虑;活在当下,活在每一个当下,感受自己的内心,让自己处于平和,让自己开心,就是在顺流当中。
李欣频的《人类木马程序》与彼尚老师的话可谓不谋而合。
针对焦虑、害怕,要解除这个木马程序最快、最根本的方法就是找个地方闭关,完全的面对自己,把频率调从焦虑调到宁静,只有头脑“宁静清楚,内心安详喜悦”才是最好的频率。否则就总是在心猿意马。
这个社会是一个快节奏的社会,促使很多人都在快节奏的生活,但是这样的快节奏并不代表就要放弃己心,随波逐流,被焦虑“屠城”,被害怕“灭口”。
活在当下,静听己心,保持觉知,就能摆脱焦虑。