如何让“问题”青少年来接受心理辅导

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最近接到不少父母的求助，说自己初中或者高中的孩子怎么怎么了……有是沉迷网络不肯去学校的，有对父母恶语相向的，有搞网恋的，等等诸多问题，针对这些“问题”青少年，父母们都痛苦不已，而一个最大的问题是，孩子们都不肯去接受心理辅导，这更让父母心焦。当父母们问我怎么办，如何让孩子愿意去接受心理辅导时，我通常都会回答他们：“你们先来接受心理辅导吧。”

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父母可能会很疑惑，我又没有问题，有问题的是孩子，为什么会给出这样一个建议呢？因为在心理咨询中有一个原则叫做不求不助，就是说求助动机不强的来访者，通常咨询的效果不会太好，所以这个原则另一个说法，可以变成“谁痛苦，谁咨询”。父母向我求助，并且痛苦不已，我自然会建议他们先来做心理辅导，因为孩子痛苦不痛苦我是不知道的，因为我也不是会读心术的神仙啊。

但我的这个建议通常会被大多数父母否决，为什么呢？从我心理工作者的职业本能去臆测，父母如果接受了我的建议，无异于在承认“我有问题”，要承认这个“我有问题”那是需要很大勇气的，首先我们要面对内心的无助感，其次我们会面对内心的自责，好像是我没做好孩子才会变成现在这样的，这样的责任担下来，对很多人来说无异是对自体一个毁灭性的打击，如果换用人话来说，叫做把自尊伤透了。

我写这篇文章并不是要谴责各位不愿意先来辅导的父母，而是希望给大家一些建议，让大家能够找到一些可能的突破口，但这些建议可能有些苦口，需要勇气才能把它吞下去，因为给苦药包糖衣一直不符合我的性格特征，而且糖衣没包好还可能影响药效。

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废话不多说，建议一：多看一些关于青少年心理发展的书籍，了解孩子在青春期心理发展的过程以及内在的动力，在此推荐几本《同一性：青少年与危机》，万千心理的《发展心理学》，或者参考我公众号上几篇文章《不要给孩子打上叛逆的标签》；这些书都是专业类书籍，所以需要看懂必须要有毅力，就如我当年学习看公司报表和分析报告，是一边打开百度一边看，遇到不知道的就查百度，开始看得慢，但看着看着这些枯燥的专业名词和数字，也如读小说般的有趣，那是一种成就感。

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建议二：回看自身，找出自己的不足，和孩子沟通时说出自己的不足。要做到这一点需要放下我们父母的“尊严”才行，这是最难的。我记得有一次，孩子对我说，我没有遵守承诺，我该做的事情没有做，但当时我实在是无钱去完成他的承诺，于是我借钱完成了自己的承诺，并且告诉孩子，爸爸也有高估自己的时候，请你原谅爸爸，爸爸也请你相信，无论是在什么时候，我都愿意尽我最大的努力去爱你。当时，我是克服了内心极大的委屈，才愿意借钱去完成承诺的，因为我内心也希望孩子能够体谅我，我内心也有一个小孩，要客服这个内在小孩的委屈去安抚外在小孩，这关需要勇气与力量，但做后我发现，内在的小孩也会得到安抚。

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建议三：在亲子关系中加入一些江湖义气。我经常会听到一些父母困惑，孩子为什么和朋友那么好，为什么和我们却无话可谈呢？因为亲子关系中，多了很多压力，缺了一些江湖义气；记得我初中的时候，我把《水浒传》看了三遍，我被里面的江湖义气深深所感染，现在回想起来，这正是我缺少的，父母一副高高在上，但在我痛苦时却“落井下石”，不像那些江湖豪杰们一样，“走，去杀他个痛快！”其实这句“走，去杀他个痛快！”对孩子来说何尝不是很到位的共情。

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建议四：还是那句，想要孩子成长，自己先成长；曾经咨询过我的一位妈妈，因为孩子打游戏上瘾而焦虑不已，我建议妈妈陪孩子一起玩游戏，妈妈觉得做不到，但妈妈愿意来做心理辅导，在经过一段时间辅导后，妈妈终于可以静下心来陪孩子玩，并且是玩孩子想玩的游戏，再经过一段时间，妈妈和孩子的关系改善了，结果孩子跟妈妈说出了心里话后，不但游戏玩的少了，而且还会自己把玩游戏和学习的时间分配的很好。

好了，建议给完了，但建议能否试行就全看各位父母的勇气了，也许我这是一个激将法，但激一下能壮胆气，又有何不可呢！

愿意继续沟通心理学或者亲子、亲密关系的朋友，可以扫码加我微信。

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