冯世琴
冯世琴

便秘的人什么时候喝酵素最好？

2018.12.14    晴    星期五

早上空腹喝酵素会缓解便秘。

便秘的主要因素是因为肠道里缺乏有益菌。而服用教素就可以在维持肠道菌群平衡的基础上为肠道补充丰富有益菌。可以从根本上达到缓解便秘的效果。

而且酵素富含人体所需的膳食纤维，维生素及矿物质，很好地促进肠胃蠕动，根治便秘。

饭后半小时喝酵素，可促进食物消化，尤其是吃了过于油腻的食物，胀气的话，适当补充一点酵素（酶），可助缓解消化不良的症状。

选择饭后半小时喝酵素，尤其适用营养不良，吸收不佳的人群，特别是肠胃炎的患者，饭后服用酵素可起到最佳保健哦！

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